Diajar ngeunaan resep jahé pikeun leungitna beurat:

Jahé ngandung sanyawa fénolik aktif, gingerol. Ieu mangrupikeun sanyawa bioaktif dina jahé anu ngabantosan ngirangan beurat, ngaduruk kaleuwihan gajih, sareng nurunkeun tingkat glukosa sareng insulin

Kumaha ngagunakeun jahé pikeun leungitna beurat:

jahé jeung kayu manis tea:

1. Satengah séndok téh bubuk jahé.
2. ¼ séndok téh bubuk kayu manis.
3. 1 cup cai.

kumaha carana nyiapkeun:

• Tambahkeun bubuk kayu manis ka sagelas cai sarta ninggalkeun eta soaked isuk salajengna.
• Isuk-isuk, solokan cai sareng kulub.
• Tambahkeun jahé ditumbuk jeung kulub salila XNUMX menit.
• Saring tea jahé kayu manis kana cangkir sareng inuman saatos sarapan.

Jahé sareng lemon tea:

bahan,

1. 1 séndok jahé parut atawa bubuk jahé.
2. jus satengah lemon a
3. 1 séndok madu.
4. 1 gelas cai

kumaha carana nyiapkeun:

• Kulub sagelas cai sareng tambahkeun jahé salami 5 menit.
• Hayu tiis tur nambahkeun jeruk nipis sarta madu.
• Aduk rata sarta inuman.

Teh jahé sareng madu:

bahan:

• 2 sendok jahé parut.
• 1 séndok madu atah.
• 1 cup cai.

kumaha carana nyiapkeun:

• Kulub sagelas cai jeung tambahkeun jahé grated.
• Masak campuran pikeun 5 menit sarta ngantep éta tiis.
• Tambahkeun madu jeung inuman eta nepi ka meunang hasilna.

Topik sejenna:

Kapercayaan anu salah ngeunaan cai nginum, sareng naha leres nginum cai ngirangan beurat? 

Inuman ajaib anu ngajamin anjeun kaleungitan beurat sareng awak anu séhat, sanés inuman detox, janten naon éta?

Diajar ngeunaan diet ketogenic, sareng kumaha efektifna pikeun leungitna beurat

Naon diet candida? Sareng tuangeun naon anu diidinan?