Pikeun jalma anu kapaksa damel, aya hubungan anu kuat antara tekanan kerja sareng serangan jantung

Aya seueur panilitian anu ngabuktikeun yén setrés padamelan sareng masalahna nyababkeun panyakit organik bahkan paripolah sareng psikologis.

Sareng ieu mangrupikeun panilitian énggal anu ngaitkeun lembur sareng résiko panyakit jantung, janten kumaha?

Panaliti Inggris mendakan yén jalma-jalma anu rutin damel di lembur tiasa ngagaduhan résiko 60% tina panyakit jantung.

Salah sahiji panalungtik ogé nunjuk kaluar yén panalungtikan nunjuk kana kanyataan yén jalma digawé jam lila geus rooted dina budaya gawé modern jeung stagnasi ékonomi boga dampak signifikan dina cara jalma digawé. Sareng 34% jalma anu ditaliti ngalaporkeun yén aranjeunna damel jam anu panjang, supados tiasa ngahontal jumlah tujuan sareng tujuan anu langkung ageung. Kanyataanna, digawé jam lila sigana jadi norma.

Panalitian nalungtik 6,000 pagawé pamaréntah Inggris, nyandak faktor résiko anu dipikanyaho pikeun panyakit jantung sapertos ngaroko. Para panalungtik ngusulkeun sababaraha alesan mungkin pikeun papanggihan ulikan urang, diantara hal séjén, yén jalma anu gawe tambahan 3 atawa 4 jam unggal poé bisa jadi leuwih stressed atawa depresi.

Sareng ahli psikologi organisasi di Pusat Émbaran Institut Kasalametan sareng Kaséhatan di Gawé nyebarkeun papanggihan éta. Para ahli nyatet yén panilitian ngajukeun patarosan ngeunaan kumaha kabiasaan damel tiasa mangaruhan résiko panyakit jantung. Panalitian nekenkeun yén kasaimbangan gawé-hirup ngagaduhan peran anu penting dina karaharjaan individu.

Dunungan jeung karyawan kudu pinuh sadar sagala faktor résiko panyakit jantung sarta kudu ngubaran lembur salaku faktor.

Para ahli ogé nambahan yén aya sababaraha cara basajan pikeun ngajaga kaséhatan jantung di tempat gawé, kayaning leumpang salila dahar beurang, leumpang naék tangga tinimbang lift, jeung ku dahar buah tinimbang dahareun teu damang, jeung saterusna.