Naha urang kudu nginum waru?

Naha urang kudu nginum waru?

Waru mangrupikeun salah sahiji pepelakan herbal anu paling kasohor sareng penting kusabab dianggo dina seueur ubar tradisional sareng ubar rahayat. Tapi numutkeun naon anu dipedalkeun ku situs wéb Boldsky, anu merhatikeun urusan kaséhatan, kéngingkeun kauntungan anu pangsaéna tina herbal gumantung kana dosis sareng metode persiapan anu pas pikeun ngirangan efek samping anu mungkin.

Aya leuwih ti 200 tipena béda waru dina loba kelir, jeung meureun nu paling umum nyaéta waru "Rosa sinensis" dipikawanoh pikeun kelir beureum na.

Waru tiasa dianggo ku sababaraha cara, gumantung kana jinis panyakit. Bentuk waru anu paling umum nyaéta tea waru anu didamel tina kembang sareng daunna, minyak waru, témpél waru, sareng bubuk waru. Waru ogé bisa dijieun macét, saos, atawa sop sarta dipaké salaku bahan masak.

السكري

Numutkeun kana panilitian ilmiah, waru rosa-sinensis gaduh pangaruh anti-diabetes sareng tiasa ngabantosan ngirangan glukosa getih dina déwasa anu séhat sareng jalma anu diabétes.

Panaliti sanésna nyarios yén waru tiasa ngahambat nyerep karbohidrat dina peujit, sahingga tiasa ngabantosan ngirangan naékna glukosa saatos tuang.

Diabétes ibu hamil

Ibu hamil anu nganggo diabetes kedah nyanghareupan sababaraha tantangan tambahan nalika kakandungan. Komplikasi kaasup beurat kalahiran tinggi, kalahiran prématur sarta kalahiran maot bayi.

Panaliti nunjukkeun yén waru tiasa nimbulkeun éfék positip pikeun ibu hamil sareng diabetes sareng turunanna sabab beunghar ku sanyawa fenolik sareng flavonoid.

Ngalambatkeun kamajuan kanker payudara

Hasil panilitian ilmiah ngungkabkeun yén ekstrak waru, nalika digabungkeun sareng kémoterapi, sacara khusus tiasa merangsang ngaleungitkeun sél kanker payudara sareng nyegah kamajuanana. Waru ogé tiasa ngabantosan ngirangan dosis kémoterapi sareng karacunan anu aya hubunganana salami perawatan ku cara ngirangan setrés oksidatif.

Darah tinggi

Hiji studi nunjukkeun yén kembang waru, Hibiscus sabdariffa L. boga tingkat karacunan low sarta dekok na dipaké di loba nagara sakuliah dunya pikeun nurunkeun tekanan darah. Ngonsumsi waru unggal dinten tiasa ngabantosan nurunkeun tekanan darah sistolik sareng diastolik dina jalma anu hipertensi hampang dugi ka sedeng.

Panalitiyan nunjukkeun yén pigmén anthocyanin, anu masihan kembang waru warna anu khas, umumna tanggung jawab kana kagiatan hipotensi.

ngubaran tiis

Waru ngandung sababaraha asam fénolat sapertos askorbat, malat, sitrat sareng asam hydroxycitric.

Asam ieu masihan épék anti-radang sareng antioksidan anu kuat ngalawan sajumlah panyakit, kalebet pilek, batuk sareng flu.

Waru tiasa masihan relief instan tina batuk sareng tiis nalika dikonsumsi salaku tea. Éta ogé tiasa janten obat kuat pikeun nyeri tikoro sareng nyeri sirah hampang.

pikeun jantung

Waru mantuan ngubaran sagala rupa panyakit jantung kayaning darah tinggi jeung kolesterol tinggi sahingga ngajaga jantung cageur.

pikeun kulit

Waru, utamana daunna, dianggo salaku cleanser kulit alus teuing. Ngagosok daun waru dina raray sareng beuheung tiasa ngabantosan ngaleungitkeun sél kulit paéh sareng sirah hideung atanapi bodas sareng ngajantenkeun kulit lemes sareng mulus.

Sipat anti radang tina waru ogé mantuan ngubaran masalah kulit kayaning jerawat jeung kulit garing. Waru ogé tiasa ngabantosan ngalambatkeun sepuh anu disababkeun ku sinar UV anu ngabahayakeun ku ningkatkeun produksi kolagén sareng ngirangan sintésis melanin.

pikeun buuk

Panaliti nunjukkeun yén némpelkeun anu didamel tina daun waru taneuh sareng kelopak tiasa dianggo pikeun rambut. Waru dipikanyaho ngapoekeun rambut sareng ngirangan dandruff nalika dianggo saatos sampo.

Di sagigireun ngirangan rambut rontok, waru ogé tiasa ngabantosan nyegah ubanan prématur.

nyageurkeun tatu

Hiji studi ngalaporkeun yén waru miboga éfék tatu-nyageurkeun leuwih gede ti salep jeung perlakuan topical ilahar dipaké pikeun ngubaran kaduruk kainféksi jeung inféksi kulit.

Waru mantuan dina ngaronjatkeun pertumbuhan sél jeung formasi kolagén dina tapak tatu sarta promosi penyembuhan tatu gancang, kitu ogé ngurangan tanda jeung épék tatu bari relieving nyeri.

Topik sejenna: 

Kumaha anjeun nungkulan lover anjeun sanggeus balik ti direcahna a?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج