Naha urang katingali langkung kolot.. Diajar ngeunaan pangaruh genetik dina awak urang

Naha sababaraha jalma umurna sateuacan batur anu umurna? Naha ieu kusabab faktor genetik?

Dina jawaban eta faktor genetik boga pangaruh kana extent sababaraha, tapi pangaruh greatest nyaeta kahirupan sabenerna dimana individu hirup. Naha anjeun ngambekan hawa seger atanapi kotor? Naha anjeunna nginum cai murni atanapi ngagentos ku inuman anu ngabahayakeun sanés? Kumaha anjeunna nyiapkeun tuangeunana sareng dimana anjeunna melak pepelakan anu didahar?

Taneuh dimana pepelakan anu tiasa didahar ngagaduhan pangaruh anu ageung dina panjang atanapi pondok umur; Sarta ieu lain ngan sabab lamun urang boga kadaharan bergizi luyu anu mahal, urang bisa ngaruksak eta ku cara urang nyiapkeun, atawa cara urang dahar; Hartina, dina suasana senang jeung senang, atawa dina suasana sénsitip saraf jeung konflik kulawarga.

Anu penting sanés naon anu urang tuang, tapi anu diserep ku awak urang tina tuangeun, sabab ieu anu nguatkeun atanapi ngaleuleuskeun urang.

Lalaki mangrupakeun mahluk aneh anu neangan kalawan sagala kakuatan pikeun nyalametkeun hirupna dina jam bahaya, tapi anjeunna throws eta na throws eta kumisan nalika anjeunna sits handap dina meja makan; Anjeunna bisa jadi untung turunan ti karuhun kuat, tapi kusabab kabodoan sarta ngalalaworakeun na ngancurkeun naon anjeunna diwariskeun ti karuhun ieu. Anu penting sanés jumlah taun urang hirup, tapi tuangeun anu urang pilih pikeun diri urang sorangan.

hirup bijaksana panjang umur

Taun-taun henteu mangaruhan kaséhatan urang langkung seueur tibatan tuangeun, upami tuangeun ieu henteu cocog, urang kaleungitan kagiatan sanaos urang ngora; Urang leungit freshness jeung kageulisan urang, sanajan urang dina perdana nonoman, alatan jahiliah urang hirup cageur. Urang gugah isuk-isuk ngan ukur satengah hirup, sedengkeun urang kedah langkung energetic sareng energetic saatos istirahat sapeuting pinuh.

Kumaha sikep anjeun kana kahirupan, anjeun ningali?

Anjeun ngarasakeun installment pinuh anjeun dina kahirupan? Naha anjeun ningali yén anjeun ngadeukeutan tujuan sareng tujuan anjeun unggal dinten? Atawa anjeun salah sahiji jalma musibah anu bosen hirup tur bosen eta? Atanapi anjeun kaluar tina ranjang isuk-isuk saolah-olah anjeun satengah hirup, sareng anjeun ngalakukeun padamelan anjeun dina cara anu lemah, dugi ka sonten, sareng anjeun saré deui pikeun nyéépkeun wengi sanés anu anjeun henteu bobo atanapi bobo, sarta ku kituna euweuh sésana. Upami ieu pasualan, terang yén aya anu bahaya dina awak anjeun anu anjeun kedah perhatosan; Bisa jadi teu saimbangna dina bahan kimia awak anjeun, atawa bisa jadi disababkeun ku kabiasaan goréng dina cara hirup anjeun nu kudu ngarobah. Tong asa-asa, tapi pastikeun anjeun gaduh ruang pikeun ngalereskeun kaayaan upami anjeun terang kumaha carana ngalereskeun jalan hirup anjeun.

Henteu aya anu ngagancangkeun urang ka sepuh sareng ngarampas kasegaran sareng kaéndahan urang sapertos ngalalaworakeun hukum kaséhatan.Upami urang hoyong ngajaga vitalitas urang, urang kedah milih pikeun diri anu pangsaéna anu tiasa ditawarkeun alam. Sepuh prématur teu bisa dilawan, tapi urang mawa eta dina diri urang jeung urang bisa nyingkahan lamun urang nuturkeun cara sehat alus dina kahirupan urang.

Hayu urang ayeuna ngawitan masihan hal ieu perhatian alatan; Hayu urang ngarobah cara hirup urang lamun maranehna teu wijaksana; sarta kasampak dina kahirupan kalawan katingal anyar; Urang leumpang di dinya nurutkeun sarat na pangalusna sarta pangluhurna, sarta laut pinuh aktivitas, tanaga, kabagjaan tur pelesir muka saméméh urang.