Naon hubungan antara gejala tiis sareng gula darah tinggi?

Naon hubungan antara gejala tiis sareng gula darah tinggi?

Gula darah tinggi henteu ngan ukur kajantenan saatos tuang tuangeun anu beunghar karbohidrat, tapi aya seueur alesan sanésna anu tiasa nyababkeun glukosa darah tinggi, kalebet kaserang tiis, sabab nalika awak gering, éta ngaluarkeun hormon-hormon anu tangtu pikeun ngalawan inféksi, nu mangaruhan ... Dina tingkat glukosa getih, nurutkeun laporan diterbitkeun ku ramatloka Eating Well.

Leuwih bahaya

Numutkeun kana American Endocrine Society, nalika hiji jalma gering, awakna ngaluncurkeun sababaraha réspon pikeun ngalawan inféksi.

Sedengkeun pikeun penderita diabetes, gula darah tinggi nalika inféksi tiasa langkung bahaya sabab awak parantos sesah ngontrol gula getih.

Numutkeun kana Pusat Pengendalian sareng Pencegahan Panyakit AS (CDC), kalayan panurunan produksi insulin sareng gula darah tinggi, pasien ogé janten résiko ningkat ketoacidosis diabetes (DKA) nalika tiis atanapi inféksi.

Numutkeun kana hasil panilitian, diterbitkeun taun 2023 dina jurnal Annals of Medicine & Emergency, hasil nunjukkeun yén inféksi mangrupikeun salah sahiji panyabab komplikasi diabetes anu paling umum, sabab ketoacidosis diabetes lumangsung nalika awak teu gaduh cukup insulin pikeun mindahkeun. glukosa tina aliran getih kana aliran getih sél, jadi robah jadi lemak pikeun énergi. Ngarecah gajih pikeun énergi ngahasilkeun keton, nu bisa jadi bahaya lamun loba teuing dihasilkeun gancang teuing.

Tés over-the-counter tiasa dianggo pikeun mariksa keton dina cikiih atanapi méter pikeun nguji tingkat keton dina getih. Upami aya jalma anu ngagaduhan diabetes, CDC nyarankeun yén aranjeunna diuji unggal opat dugi ka genep jam salami gering pikeun mastikeun aranjeunna dina kisaran normal, sareng aranjeunna langsung ka dokter upami pasien prihatin yén aranjeunna ngagaduhan ketoacidosis atanapi keton tinggi. tingkat, sabab ketoacidosis diabetes mangrupakeun kaayaan darurat médis.

Tips pikeun colds

Pikeun nyegah gula getih luhur atanapi rendah anu aya hubunganana sareng tiis, strategi ieu tiasa dilaksanakeun:
• Parios gula getih anjeun sacara teratur: Upami pasén diabétes ngagaduhan pilek atanapi inféksi, dokterna sering nyarankeun ngawas tingkat glukosa getihna sacara saksama. Ieu tiasa ngabantosan anjeun nyandak tindakan, sapertos nyaluyukeun tuangeun atanapi jajanan. Upami tingkat gula getih luhur atanapi rendah, anjeun kedah langsung angkat ka kamar darurat.

• Simpen pangobatan dina leungeun: Upami pasien nginum obat diabetes atanapi insulin, aranjeunna kedah mastikeun yén aranjeunna gaduh cekap upami aranjeunna kaserang tiis. (Bisa jadi hese pikeun ngeusian deui nalika aya jalma anu teu damang.)

• Dahar biasa: Sanajan napsu bisa turun nalika hiji jalma gering, skipping dahareun bisa ngabalukarkeun gula getih na turun teuing low.

Ngajaga gizi ogé masihan awak énergi anu dipikabutuh pikeun ngalawan inféksi.

• Kasadiaan pangan gampang-to-nyiapkeun: CDC nyarankeun nginum atawa dahar 50 gram karbohidrat unggal opat jam lamun hiji jalma gering.

Masak sareng tuang nalika gering tiasa sesah, janten disarankeun pikeun ngajaga tuangeun anu bergizi sareng rendah persiapan.

Sababaraha conto kalebet sup kaléng, oatmeal instan, kurupuk, kéju, roti, mentega kacang, jus, kaldu, és krim, susu, yogurt, atanapi soda biasa pikeun ngabantosan gula getih rendah.

• Inuman cai anu cukup: Nginum cairan penting nalika aya jalma gering. Dehidrasi ogé tiasa nyababkeun gula darah tinggi.

•Praktek leumpang nalika ngaronjatkeun: Lamun hiji jalma mimiti ngarasa leuwih alus, anjeunna atanapi manehna bisa nyoba bentuk lembut gerakan.

Numutkeun kana panilitian, dilakukeun dina 2022 sareng diterbitkeun ku Journal of Sports Medicine, kapendak yén leumpang inténsitas rendah saatos tuang ngabantosan nurunkeun gula getih.

Ramalan pikeun horoskop tujuh tanda zodiak pikeun taun 2024