Naon panyakit ati lemak sareng naon gejalana?

Naon panyakit ati lemak sareng naon gejalana?

Kasakit ati lemak, disebut oge steatosis hépatik, nyaéta kaayaan dimana hiji jalma tumuwuh kaleuwihan gajih dina ati. Bahaya panyakit ati lemak nyaéta yén jalma anu ngagaduhan éta henteu nunjukkeun gejala naon waé, sareng ku kituna henteu sangsara tina masalah anu serius, anu nyababkeun telat diagnosis sareng kamungkinan karusakan ati, dumasar kana anu diterbitkeun ku "Times of India".

Panyakit ati lemak tiasa mangaruhan saha waé, sanés ngan ukur anu nginum alkohol, tapi kaayaan anu mangaruhan jalma anu henteu nginum alkohol disebut panyakit ati lemak nonalkohol (NAFLD). Eta tetep yén kasakit ati lemak, naha non-alkohol atawa alkohol, nyaéta ngancam kahirupan sarta merlukeun perlakuan urgent sarta decisive.

Kasakit ati lemak non-alkohol mangaruhan jalma kusabab obesitas, kaayaan kaséhatan dasar, sareng kabiasaan gaya hirup anu teu séhat, ogé kabiasaan bobo, anu ditingalikeun ku panilitian panganyarna ogé tiasa nangtoskeun naha jalma résiko langkung ageung.

Saré jeung masalah ati

Saré mangrupikeun bagian penting tina kahirupan urang anu ngabantosan urang ngajaga pikiran urang kuat sareng ngeusian awak urang ku énergi. Tanpa sare, jalma bakal bosen saban waktu, sareng ieu tiasa gaduh pangaruh psikologis ka anjeunna. Narikna, kumaha oge, laporan ti International Society of Endocrinology nyatet yén saré hiji jalma bisa mangaruhan résiko maranéhanana ngamekarkeun kasakit ati lemak.

tetep nepi kasép

Panyakit ati lemak nyaéta akumulasi kaleuwihan gajih dina ati, anu sering mangrupikeun hasil tina pilihan diet anu goréng sareng gaya hirup sedentary. Sareng numutkeun panalungtik, Yan Liu, ti Badan Panaliti sareng Élmu A*STAR di Singapura, kabiasaan bobo sapertos bobo, nyegir sareng begadang telat tiasa maénkeun peran dina ningkatkeun résiko ngembangkeun panyakit ieu, nyatakeun yén jalma anu sangsara. ti kurang sare peuting jeung sare.. Lila beurang leuwih gampang ngamekarkeun panyakit ati lemak.

Hasil tina ulikan Éndokrin Society ngungkabkeun yén "paningkatan sedeng dina kualitas sare pakait sareng réduksi 29 persén dina résiko panyakit ati lemak."

strategi pamutahiran sare

"Nunjukkeun yen proporsi badag jalma kalawan kualitas sare goréng indit undiagnosed atanapi untreated, ulikan nyaéta panggero pikeun panalungtikan salajengna di wewengkon ieu sarta ngembangkeun strategi pikeun ngaronjatkeun kualitas sare," ceuk Professor Liu.

tips kualitas saré

Sababaraha tip anu épéktip anu tiasa ngabantosan anjeun bobo langkung saé sareng ngahindarkeun résiko kaséhatan kusabab kualitas sare anu goréng kalebet:
Lengket kana jadwal sare konsisten saloba mungkin
Henteu bade bobo lapar atanapi saatos tuang ageung
Hindarkeun nikotin sareng kafein
Nyiptakeun lingkungan anu tenang sareng santai sateuacan bobo
Candak sare waktu beurang kawates.

Faktor résiko séjén

Nurutkeun kana ramatloka Cleveland Clinic, keur kaleuwihan beurat atawa obese, ngabogaan diabetes tipe 2 atawa sindrom métabolik, atawa nyokot pangobatan resép tangtu bisa ningkatkeun Chances anjeun ngamekarkeun kasakit ati lemak.