Naon épék ngabahayakeun tina jam tangan pinter?

Naon épék ngabahayakeun tina jam tangan pinter?

Jam tangan pinter dipromosikeun pikeun fitur-fiturna dina nyukcruk indikator kaséhatan, sareng peranna dina ngamajukeun kabugaran jasmani ku cara nyayogikeun fitur-fitur anu ngabantosan ngalacak rupa-rupa kagiatan motor, jsb. Tapi naon dampak ngagunakeun jam tangan pinter dina kaséhatan méntal?

Sanaos gaduh jam tangan pinter sigana mangrupikeun cara anu idéal pikeun ningkatkeun kaséhatan ku nyukcruk sare, kalori, sareng latihan, poténsi éfék négatif tina ngagunakeunana henteu disebatkeun.

Naha anjeun nimbang-nimbang mésér jam tangan pinter atanapi gaduhna, janten sadar kana poténsi épék ngabahayakeun tina gaduh alat anu tiasa dianggo penting. Ieu 4 cara pikeun jam tangan pinter tiasa mangaruhan négatip kaséhatan méntal anjeun:

1- Arloji pinter museurkeun kana nyukcruk kalori

Pikeun seueur jalma, fokus kana ngaduruk kalori sareng terus-terusan ngingetkeun aranjeunna tiasa négatip mangaruhan kaséhatan méntalna, khususna upami aranjeunna kakurangan tina gangguan tuang atanapi henteu tiasa ngalakukeun latihan sapopoé pikeun ngaduruk langkung seueur kalori, sareng jam tangan "Apel" khususna tiasa janten masalah. Pikeun aranjeunna, sabab teu ngidinan Anjeun pikeun nganonaktipkeun fitur tracking kalori.

2- Smartwatches terus-terusan ngaganggu anjeun sareng ngaganggu dinten anjeun

Ngagaduhan jam tangan pinter hartosna anjeun gaduh alat sanés pikeun terus-terusan ngaksés béwara, anu tiasa mangaruhan kaséhatan méntal anjeun sareng ngaganggu anjeun, sabab nampi seueur béwara tina telepon anjeun sareng jam tangan pinter tiasa nyababkeun kahariwang, déprési, sareng masalah psikologis sanés, sareng éta ogé bakal ngirangan fokus anjeun nalika ngalaksanakeun sababaraha pancén.

3- arloji pinter bisa ngakibatkeun latihan kaleuleuwihan

Aya résiko obsessed kana latihan upami anjeun rutin ngagunakeun jam tangan pinter, tinangtu fitur anu ngadorong anjeun ningkatkeun tujuan kabugaran anjeun unggal minggu anu ditunjukkeun ku seueur jam tangan pinter, anjeun tiasa nganggo kaleuleuwihan, sareng nunjukkeun yén ngalengkepan tujuan olahraga Ngajadikeun anjeun bagja. gampang janten obsessed sareng ngahontal tujuan kabugaran anjeun kalayan biaya kaséhatan méntal anjeun.

4- Arloji pinter ngalaan anjeun kana résiko kecanduan kana panggunaanana

Dibikeun lencana dorongan sareng animasi anu pikaresepeun anu muncul dina jam tangan pinter unggal anjeun ngahontal tujuan anu tangtu, éta gampang janten kecanduan ngagunakeun jam tangan pinter.

Anjeun tiasa gaduh campuran parasaan campuran antara kabagjaan sareng rasa prestasi unggal waktos anjeun ngahontal tujuan anjeun, perasaan hariwang upami anjeun gagal ngahontal tujuan anjeun, sareng anjeun ogé tiasa ngaraos panik upami jam tangan pinter anjeun gagal ngalacak kagiatan anjeun atanapi ngawas leres. kamajuan anjeun ka arah tujuan anjeun.

Jam tangan pinter tiasa masihan anjeun sababaraha mangpaat, tapi kusabab fokus kaleuleuwihan kana latihan, ningkat kagiatan, sareng ngaduruk kalori, jam tangan pinter tiasa gaduh pangaruh anu ngarugikeun kana kaséhatan méntal anjeun.

Upami anjeun ngarasa yén kaséhatan méntal anjeun parantos kapangaruhan ku jam tangan pinter, pareuman béwara di jerona, cabut arloji éta, atanapi ngirangan tujuan olahraga anu anjeun tuturkeun dina jam tangan anjeun.

Prediksi pikeun taun 2023 dumasar kana jinis énergi anjeun