Naon mangpaat leumpang dina tiptoe?

Naon mangpaat leumpang dina tiptoe?

1 - Leumpang dina tiptoe ngalir leuwih ti 38 otot dina awak, lolobana nu otot puguh dina awak.

2 - Leumpang dina tiptoe pikeun sababaraha menit sapoé ngarangsang ngaduruk lemak teuas dina otot sisi jeung deui thighs sarta nyata robah bentuk otot leg.

3 - Nangtung dina tiptoe pikeun sababaraha menit isuk-isuk jeung sore ngurangan kamungkinan kasakit disc sabab corrects spasi misahkeun vertebrae sarta henteu dianjurkeun pikeun penderita disc sabab anjeunna teu bisa ngalakukeun eta.

4 - Leumpang dina tiptoe sababaraha menit sapoé tightens sarta strengthens otot deui, narik otot beuteung ka jero, ngurangan protrusion tina beuteung jeung ukuran burih, sarta ngaronjatkeun ukuran tulang rusuk, nu raises métabolisme. .

5- Leumpang dina tiptoe sababaraha menit sapoé strengthens otot leg handap.

Kumaha anjeun nungkulan salaki bohong?