Nabrak kulit pikasieuneun anu anjeun pikir normal.. aranjeunna tiasa ngingetkeun anjeun ngeunaan maot anu bakal datang

Seringna, janten sesah pikeun ngaidentipikasi gejala koléstérol tinggi sabab henteu ngahasilkeun tanda peringatan atanapi gejala anu jelas.

jeung jangkungna tingkat Kolesterol mangrupikeun nami anu dipasihkeun ku ayana zat lemak dina getih, sareng akumulasi zat ieu, anu katelah koléstérol, tiasa nyababkeun sumbatan pembuluh darah.

Pembuluh darah anu diblokir ningkatkeun résiko serangan jantung sareng stroke ku ngawatesan suplai getih ka jantung sareng sesa awak.

Henteu gampang pikeun terang upami anjeun ngagaduhan koléstérol tinggi, sabab henteu aya gejala anu jelas tina kaayaan éta, tapi sakapeung tiasa diidentipikasi ku penampilan pertumbuhan konéng dina kulit, anu tiasa janten tanda peringatan.

Plak konéng bisa rupa-rupa ukuran, ti pinhead leutik nepi ka ukuran anggur. Biasana sapertos nabrak handapeun kulit, sareng sigana koneng atanapi oranyeu.

Tur upami Anjeun salah perhatikeun aya tumuwuhna konéng dina awak anjeun, Anjeun kudu geuwat nyarita ka dokter, sabab koléstérol luhur bisa ningkatkeun resiko Anjeun pikeun ngembangkeun kaayaan anu boga gejala, kaasup angina (nyeri dada disababkeun ku panyakit jantung) jeung tekanan darah tinggi. sarta panyakit sirkulasi séjén, nurutkeun WebMD.

Koléstérol luhur tiasa disababkeun ku seueur teuing tuangeun lemak atanapi henteu cekap latihan.

Obesitas, ngaroko sareng nginum seueur alkohol nyumbang kana tingkat kolesterol tinggi.

Pangobatan tiasa ngabantosan ngajaga tingkat koléstérol dina kontrol, tapi ogé penting pikeun nuturkeun diet anu séhat sareng latihan rutin.

Sarerea kudu boga tujuan dahar sahenteuna lima porsi bungbuahan sarta sayuran unggal poé, salian ti exercising salila 150 menit unggal minggu.