Nyababkeun nyeri huntu

Nyababkeun nyeri huntu

1. odol arang

Urang mimitian ku odol areng, nu mangrupakeun salah sahiji metodeu whitening huntu anu geus nyokot alih Internet anyar-anyar ieu Dr Qassem ngajelaskeun yén sanajan mangpaatna pikeun whitening huntu samentara, kabeneran aya nu bisa ngalakukeun leuwih loba ngarugikeun ti alus.

Anjeunna nambahan yén "odol areng ngaleungitkeun permukaan anu hampang tina noda, sareng masihan huntu anjeun cahaya samentawis, tapi éta tiasa ngarusak enamel huntu anjeun."

2. Cai jeruk nipis

Dina paralel, sababaraha klip nembé nyebarkeun dina Tik Tok nyarioskeun ngeunaan mangpaat cai lemon, sabab tiasa ngabantosan moisturize awak, sareng éta sumber vitamin C anu saé, sareng ogé tiasa ngadukung kaséhatan kulit sareng ngabantosan nyerna.

Tapi Dr Qassem nyarios yén nginum kaleuleuwihan tiasa ngabahayakeun huntu anjeun, nyatakeun yén "jus lemon asam pisan sareng tiasa ngahupus enamel, ngajantenkeun huntu anjeun rentan ka panyakit karét sareng rongga kana waktosna."

3. Cuka cider apal

Dina kontéks anu sami, anjeunna promosi dina kalangan olahraga sareng diantara influencer ngeunaan mangpaat cuka cider apal dina detoxing sareng kaleungitan beurat.

Sanajan kitu, Dr Kassem ngungkabkeun yén nginum loba cuka cider apal teu ngan bisa ngaruksak huntu anjeun, tapi ogé ngairitasi lambung sarta tikoro alatan kaasaman tinggi na.

4. Jus ngamurnikeun

Ogé, video promosi "dahar bersih" aya dimana-mana, kaasup jus cleanses.

Tapi, orthodontist nyarios yén sanaos jus ieu mangpaat, éta tiasa ngabahayakeun sungut anjeun.

Anjeunna ngécéskeun yén nginum jus langsung ngamungkinkeun gula akumulasi sareng nempel dina retakan huntu, sareng nginum jus anu kaleuleuwihan tiasa nyababkeun komplikasi sapertos buruk huntu sareng runtuhna molar.

5. Hidangan leutik

Sajaba ti éta, ahli gizi mamatahan dahar hidangan leutik unggal sababaraha jam dina raraga leungit beurat, tapi ngalakukeun kitu bisa nempatkeun huntu anjeun dina resiko.

Istirahat anu langkung alit antara tuangeun masihan sungut anjeun kirang waktos pikeun ngarecah katuangan anu anjeun tuang, saurna.

Ogé, anjeunna nyatet, ieu nyababkeun akumulasi baktéri sareng asam dina huntu sareng gusi anjeun. Overexposure ka ieu bisa ngakibatkeun buruk huntu.

Anjeunna nyarankeun dahar tilu kali sapoé, dimana wae mungkin, sarta brushing huntu sakali sanggeus sarapan jeung sakali sanggeus dinner, sabab dahar saeutik dahareun jeung mindeng tanpa sésana, ngaronjatkeun Chances ngembang buruk huntu komo kasakit karét.