Ngubaran émosi anjeun aya dina panangan anjeun

Diajar kumaha ngadalikeun émosi anjeun

Anjeun terus gugup? Ieu mangrupikeun téknik Jepang anu ngabantosan anjeun ngadalikeun émosi anjeun sareng santai sadayana awak anjeun gancang sareng efektif.
Sadaya anu anjeun laksanakeun nyaéta tetep ramo anjeun (pinky) dipencet pikeun menit pinuh sareng anjeun bakal aya bewara yén wanda anjeun mimiti ningkat, anjeun ogé tiasa ngulang prosés anu sami di sisi anu sanés.

Unggal ramo tanggung jawab pikeun émosi anu béda:

Jempol tanggung jawab seueul
Ramo indéks ngagambarkeun sieun
Ramo tengah sarua amarah
Ramo cingcin dipatalikeun jeung kasedih
Tungtungna, pinky tanggung jawab setrés