Åtta saker att vara försiktig med för att inte få dig att ångra dig

Åtta saker att vara försiktig med för att inte få dig att ångra dig

Det finns vanor som måste elimineras om en person vill vara lyckligare i medelåldern, enligt följande:

1. Snälla andra

Att försöka behaga andra på bekostnad av sig själv, eller någon annan vana som innebär att leva sitt liv enligt någon annans normer, leder i slutändan till känslor av olycka eller ånger.

I sin bok "The Top 5 Regrets of the Dead" citerar intensivvårdssjuksköterskan Bronnie Ware vad som kan anses vara den första beklagande som människor känner i slutet av sina liv, som några av hennes patienter påpekade, som hävdade att de önskade "de hade modet att leva ett liv som är sant mot en själv, och inte det liv som andra förväntar sig av dem", vilket betyder att en person lever ett liv som han inte önskar sig själv.

Så, oavsett om en person är i 20-, 30- eller 40-årsåldern, bör de inse att att vara sig själva och leva ett autentiskt liv alltid bör vara oförhandlingsbart.

2. Jämförelse med andra

Det är en vanlig vana, och dess svårighetsgrad har ökat med tillkomsten av sociala medier, där "misslyckanden" hos vissa människor har lyfts fram mer.

Vissa går till ytterligheter i att leva sina liv för att "höja sig" till andras nivå, till den grad att de sätter sig i skulder för att köpa dyra saker, och går in i relationer och felsteg så att de inte är de enda i grupp.

Alla bör sträva efter att älska sig själva, uppskatta sina styrkor, omdefiniera sin idé om framgång och vara tacksamma för det de har som andra inte har.

3. Att inte vara selektiv med vänner

En person kan slösa bort mycket av sin tid med vänner som inte borde vara i hans liv längre än de var tidigare, eller spendera tid med människor som inte har så mycket ambitioner, som alltid väljer det lätta framför det svåra och som kan ge honom en komplimang. med komplimanger.

De är exempel på olika typer av relationer som dränerar energi, påverkar energi negativt och påverkar motivation och självkänsla. Därför hjälper det att välja ett mindre antal vänner, förutsatt att de är av utmärkt kvalitet, eftersom din cirkel bidrar till en känsla av psykologisk komfort och lycka.

4. Att offra relationer för arbetet

Vissa människor ursäktar sig själva från att gå ut och äta middag eller fika med vänner på grund av jobbet. Naturligtvis finns det karriärsträvanden som kräver engagemang och disciplin.

Men det ska inte hindra familje- och sociala relationer. I det långa loppet gör denna vana en person mindre lycklig. Studier visar att "social anknytning kan leda till längre liv, bättre hälsa och förbättrat välbefinnande."

5. Att hålla fast vid det förflutna

Det förflutna kan komma i många former, som nostalgi, olöst smärta eller stunder av ära. Det är obestridligt att de alla är delar av en persons identitet. Men att se tillbaka och hålla fast vid det som hindrade en person från att gå framåt med öppna händer mot nuet och framtiden ger sorg och förtvivlan. Det är klokt för en person att leva i nuet och tänka på framtiden för att uppnå de tillgängliga glädjeämnen han strävar efter och njuta av de bästa möjliga tiderna.

6. Håll dig i komfortzonen

Att nå medelåldern betyder inte att börja nedräkningen. Faktum är att medelåldern är ett vackert skede i livet, för om en person har levt sitt liv rätt, betyder det att han inte bryr sig så mycket om vad andra tycker.

Han har också gått igenom tillräckligt för att veta att han kan studsa tillbaka från motgångar och har visdomen att göra bättre val.

Allt detta borde ge en det mod man behöver för att kliva ur sin komfortzon och experimentera eller ta kalkylerade risker. Det är ett skede som expanderar för att återuppfinna och det är möjligt att utöva en ny hobby, byta karriärväg eller åtminstone ta en resa till en ny plats.

7. Försummar ekonomisk planering och förberedelser

Medelåldern är roligare när en person inte oroar sig för pengar. Om han börjar ekonomisk planering och förberedelser tidigt kommer han att ha friheten att utforska nya sätt att självförverkliga, vilket kan öppna en värld av möjligheter. Finansiell stabilitet gör att man kan fokusera på det som verkligen betyder något för dem och leva livet på sina egna villkor.

8. Att försumma egenvård

Egenvård bör alltid vara en prioritet, oavsett vilket stadium en person befinner sig i nu. Hälsa är verklig rikedom mer än pengar.

En person kan ha miljontals dollar på sitt bankkonto, men om deras hälsa inte är bra kommer det att ha en verklig inverkan på deras livskvalitet och lycka.

Att hålla sig aktiv, äta rätt, få tillräckligt med sömn och hantera stress ger dig mer energi och förmågan att tänka klarare och njuta av alla livets ögonblick.

Skyttens kärlekshoroskop för år 2024