Effekterna av morgonkaffe.. ett högt pris för din morgonvana

Och näringsspecialisten, Olivia Hadland, förklarar att att dricka kaffe direkt efter att ha vaknat upp skadar det mänskliga matsmältningssystemet, även om detta beteende är mycket vanligt.

Experten påpekar att denna skada uppstår på grund av att kaffe är en sur dryck, och därför rekommenderas det inte att gå in i magen medan den fortfarande är tom på morgonen.

Nutritionisten rekommenderar att du äter hälsosam mat innan du dricker kaffe, som ägg eller till och med frukter rika på näringsämnen som bär och äpplen.

Och skadorna av att dricka kaffe på morgonen är inte begränsade, innan frukost, endast på vissa spänningar, men kan sträcka sig till uppkomsten av akne i ansiktet, på grund av störningar av hormoner.