Kaffe är en ny hemlighet för fitness

Kaffe verkar ha en ny fördel, och bland de studier som uppmuntrar konsumtion av kaffe och andra som förbjuder det, kan en ny uppkomst vara goda nyheter för kaffeälskare. Genom att hjälpa kroppen i processen att bränna fett.

Forskarna förklarade att dricka en kopp kaffe får brunt fett att fungera, vilket är en aktiv vävnad som bränner socker och fett från maten för att hålla kroppstemperaturen.

Kroppsfett delas in i brunt fett och vitt fett, eftersom det senare utgör den största delen av kroppsfettet, och ansvarar för att lagra överskottsenergi och därmed viktökning.

Man tror att koffeinet i kaffe är ansvarigt för att bränna kalorier i kroppen.

Under studien, vars resultat rapporterades av den brittiska tidningen "Daily Mail", testade forskarna sin teori på 9 friska frivilliga, vid en genomsnittlig ålder av 27 år, efter att de fann att den lyckades i laboratoriet.

Volontärer hindrades från att träna och dricka koffein eller alkohol i minst nio timmar före testet.
Sedan fick några av volontärerna en kopp snabbkaffe, medan andra fick ett glas vatten och deras kroppar undersöktes med avseende på koffeinets inverkan på dem.

Professor Michael Symonds påpekade att tidigare studier visat att brunt fett huvudsakligen är koncentrerat till axel-, nacke- och ryggområdena, så de kunde enkelt övervaka koffeinets effekt på deltagarna.

"Resultaten var positiva och vi måste nu se till att koffein, som en av komponenterna i kaffe, är ett stimulerande medel, eller att det finns en annan ingrediens som hjälper till att aktivera det bruna fettet", tillade Symonds.

Termiska skanningar visade att deltagarnas bruna fett blev varmare när de drack kaffet, vilket tydde på att det brände kalorier.

en kopp kaffe eller mer

Det framgick inte av studien om en enda kopp kaffe på morgonen skulle räcka för att stimulera kaloriförbränningen under hela dagen, eller om folk borde dricka kaffe mer regelbundet.

Symonds betonade att denna studie är den första i sitt slag för att fastställa koffeins direkta effekt på brunt fett.

Han tillade: "De potentiella konsekvenserna av våra fynd är ganska betydande, eftersom fetma är ett stort problem för samhället förutom den växande diabetesepidemin, och brunt fett kan vara en del av lösningen."

Teamet fann också att när brunt fett aktiveras, kontrollerar kroppen bättre mängden socker och fett som cirkulerar i blodet, vilket kan hjälpa till att kontrollera blodsockret och på så sätt skydda människor från typ XNUMX-diabetes.

Professor Symonds och kollegor kommer att fortsätta sina studier för att se om andra koffeinkällor kan ha fördelar som kaffe.