Ensamhet ökar eller förkortar livet?

Ensamhet ökar eller förkortar livet?

En chockerande studie har funnit att ensamhet och olycka är mer skadliga för hälsan än rökning. Forskarna fann att känslor snabbar upp människors biologiska klockor mer än cigaretter, enligt den brittiska tidningen "Daily Mail".

Resultaten av studien avslöjade att att känna sig ensam, olycklig och hopplös ger upp till ett år och åtta månader till en persons liv, vilket är fem månader mer än rökning.

Forskning har också visat att skador på kroppens biologiska klocka ökar risken för Alzheimers sjukdom, diabetes, hjärtsjukdomar och andra sjukdomar, och forskare tror till och med att kronisk inflammation som orsakas av att man känner sig olycklig orsakar skador på vitala celler och organ.

Alla har en kronologisk ålder, eller de år och månader de levde vid liv. Men vi har alla också en biologisk ålder, som uppskattar kroppsminskning baserat på faktorer inklusive blod, njurstatus och kroppsmassaindex (BMI).

Forskare från Stanford University i Kalifornien och Deep Longevity, ett företag i Hongkong, förlitade sig på data från 12000 XNUMX kinesiska vuxna i medel- och äldre åldersgrupper. Ungefär en tredjedel av dem hade ett underliggande tillstånd, inklusive lungsjukdom, cancer och strokeöverlevnad.

Med hjälp av blodprover, undersökningar och medicinska data skapade experterna en åldringsmodell för att förutsäga deltagarnas biologiska ålder. Deltagarna matchades sedan efter ålder och kön och deras resultat jämfördes med dem som åldrades snabbare.

Resultaten visade att att känna sig ensam eller olycklig var den största prediktorn för en snabbare biologisk nedgång. Det följdes av rökning, som lade ett år och tre månader till en persons livslängd. De fann också att det att vara man var upp till fem månader till livet.

Andra faktorer associerade med accelererat åldrande inkluderade att bo på landsbygden, vilket ökade en individs biologiska liv med fyra månader, vilket forskarna sa kan bero på dålig näring eller bristen på tillgång till medicinska tjänster.

Man fann också att celibatet, som länge har förknippats med tidig död, höjer en persons ålder med cirka fyra månader.

Studien tittade bara på medelålders och äldre vuxna, vilket betyder att det inte är klart om resultaten sprider sig till yngre åldersgrupper.

Forskarna frågade inte deltagarna hur många cigaretter de rökte per dag.

Tidigare forskning från National Institute on Aging (NIH) har också kopplat ensamhet och isolering till åldrande, och säger att det motsvarar cirka 15 cigaretter om dagen. Denna forskning fann också att att vara ensam under större delen av dagen minskade förmågan att utföra dagliga uppgifter som att gå i trappor eller gå.