Hur kan Facebook förstöra ditt liv????

Facebook gör människor mindre lyckliga, ett resultat som forskare nådde efter att ha avaktiverat det sociala nätverket i en månad som en del av en studie med titeln "The Social Effects of Social Media", som gjorde människor mindre kunniga men gladare, tillsammans med förbättrade människors mentala hälsa.

Deltagarna rapporterade något bättre humör, tillsammans med en extra timme om dagen, men de varnade också för att sajten tillgodoser mångas djupa och omfattande behov, och de som deltog i studien och gav upp Facebook var mindre intresserade av politik och mindre i stånd att svara korrekt på frågor om nyhetshändelser.

Forskare vid New York University och Stanford University undersökte effekten av att lämna det sociala nätverket på deras beteende och sinnestillstånd. Studien, som involverade 2844 15 amerikanska användare av plattformen under mer än 2018 minuter om dagen, genomfördes inför mellanårsvalet XNUMX.

Bland deltagarna ökade inaktivering av Facebook offlineaktiviteter som att umgås med familj och vänner. Att inaktivera Facebook ökade subjektivt välbefinnande, men gjorde samtidigt människor mindre informerade om aktuella händelser.

Studien visade att personer som inaktiverat sina Facebook-konton i en månad använde sajten betydligt mindre när de återvände till den när experimentet avslutades.

"Vår studie ger det hittills största empiriska beviset på hur Facebook påverkar en rad olika individers och grupps välfärdsåtgärder, varvid inaktivering av det sociala nätverket fick människor att uppfatta både positiva och negativa effekter på deras liv", skrev forskarna.

Författarna till studien hoppas att deras ansträngningar kommer att hjälpa till att undersöka rädslan för att öka beroendet av sociala medieplattformar och dess effekter, eftersom framväxten av sociala medieplattformar har väckt både optimism om potentiella sociala fördelar och oro för skador som missbruk, depression och politisk polarisering.

Den senaste diskussionen fokuserade på en rad potentiella negativa effekter, där många pekade på individuell nivå på negativa samband mellan tung användning av sociala medier och subjektivt välbefinnande och mental hälsa.

Negativa utfall som självmord och depression verkar ha ökat kraftigt under samma period som användningen av smartphones och sociala medier ökade.

Att inaktivera Facebook minskade onlineaktivitet, inklusive andra sociala medier, samtidigt som offlineaktiviteter som att titta på TV och umgås med familj och vänner ökade.