När du går upp på morgonen känner du dig väldigt trött, även om du ska vakna energisk, särskilt efter en lång, lugn sömn.

En av de viktiga anledningarna till att stjäla din energi och ansträngning medan du sover är att sova på en väldigt negativ tanke, som: gräl med nära och kära och vänner, spänningar i arbetsmiljön eller en förvirrande idé som oroar dig väldigt mycket.

Därför tar ditt undermedvetna upp den sista tanken innan din sömn och fortsätter att arbeta med den hela natten. Detta kan ibland förkroppsligas i obekväma drömmar eller avbruten sömn, och på morgonen känner du dig trött, och detta är resultatet av den där negativa tanken som absorberade din energi och ansträngning även när du sov.

Kom ihåg väl att ditt undermedvetna arbetar på den sista idén, det tar bort många saker och generaliserar andra saker trots att du sover, men det fokuserar på den sista idén några minuter innan du sover, och därför oavsett de dagliga problemen i livet du bör aldrig tänka på, särskilt innan du lägger dig.

️ De sista 45 minuterna innan sänggåendet är de viktigaste minuterna i ditt liv, eftersom det undermedvetna arbetar med det en person har sysselsatt sig med under de senaste 45 minuterna innan han somnar.

Andra ämnen:

Hur ökar man positiv energi hemma?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها