Vad är kefirvatten? Hur använder vi det hälsosamt?

Vattenkefir är en fermenterad läsk som framställs med vattenkefirkorn. Även känd som Kaliforniens bin, vattenkefir tros ha sitt ursprung i slutet av XNUMX-talet.

Till skillnad från vanlig kefir, som är gjord av ko-, får- eller getmjölk, tillverkas vattenkefir genom att kombinera sockervatten med kefirkorn, en typ av bakterier och jäst som liknar spannmål.

Blandningen fermenteras sedan vanligtvis i 24-48 timmar, vilket resulterar i en probiotisk dryck rik på nyttiga bakterier.

Vilka är hälsofördelarna med kefir:

Rik på nyttiga bakterier:

En av dess viktigaste fördelar är att den innehåller probiotika som är en typ av nyttiga bakterier som finns i din tarm och som spelar en viktig roll i nästan alla aspekter av hälsa, eftersom det ger en mängd olika bakterier och jäst.

Bekämpa cancer:

Hjälper till att bekämpa cancerceller, viss forskning tyder på att vattenkefir kan bidra till att minska tillväxten av vissa typer av cancer. Såsom tillväxt av bröstcancerceller och mot tjocktarms- och blodcancer.

För att stärka immunförsvaret:

Vattenkefir kan hjälpa till att minska infektioner och förändra nivåerna av immunceller för att öka immunfunktionen. På grund av dess probiotiska innehåll kan det också bidra till att minska risken för vissa infektioner.

att varna Vattenkefir kan orsaka matsmältningsproblem hos vissa människor. Det har också väckts oro för probiotikaanvändning hos personer med nedsatt immunförsvar som AIDS, även om bevisen fortfarande är under studie.

Andra ämnen:

Ramadan lakritsdryck...mellan fördelarna och skadorna:

En dryck som renar kroppen från alla gifter och avfall

En magisk dryck som garanterar dig viktminskning och en hälsosam kropp, inte en detoxdryck, så vad är det?

Vad är historien om Vimto-drycken, den mest konsumerade under Ramadan?