Sarkasm och negativ kritik som en person kan utsättas för från omgivningen omkring honom.
Lågt självförtroende och rädsla för att misslyckas med de uppgifter som andra tilldelats.
Att göra en jämförelse mellan personen och andra överlägsna människor, så att han känner sig frustrerad över att inte nå andras framgångar och prestationer.
En pessimistisk syn på händelser och situationer och en negativ tolkning av dem.
Rädslor och tvivel om vad framtiden har att erbjuda.
Lyssna på sorgliga sånger och filmer och känslomässig spänning medan du tittar på eller lyssnar på dem.
Fokus på negativa världshändelser som krig, katastrofer och kriser.

 Sätt att bli av med negativa tankar:

Självkänsla med alla dess talanger och fördelar, och därmed ett ökat självförtroende.

- Att bli av med nervositet, spänningar och känslor, och ta till avkoppling och lugn.

Att kontrollera tankarna som dyker upp och bli av med de dåliga och negativa.

Tålamod åtföljt av vilja och beslutsamhet.

Att blanda sig med positiva, roliga och livsälskande individer och bli påverkad av dem Positiva tankar och en känsla av nöje smittar av sig.

Blanda sig med människor och undvika isolering så mycket som möjligt.

Tillfredsställelse med Guds predestination, vare sig den är bra eller dålig.

Att avvika från att fokusera på personlighetens fel, svagheter och nackdelar.

Undvik att titta på deprimerande filmer, läsa deprimerande romaner eller sitta med negativa människor.

Tydliga och specifika mål, ambitioner och drömmar som gör livet meningsfullt.

Okunskap och likgiltighet för negativ yttre påverkan och destruktiva kommentarer.

Tillbringa roliga och roliga stunder, titta på komedifilmer och läsa intressanta romaner.

Att bli av med vanföreställningar och tankar som attackerar en person, särskilt på natten.

Att fylla fritiden med användbara saker, som att sträcka ut en hjälpande hand till människor, sociala aktiviteter, delta i seminarier och interagera med dem.