Orsaker som du kanske inte känner till orsakar försenad hårväxt

Får inte tillräckligt med sömn

Håret behöver vila likaväl som kroppen, och det betyder att vårt hår behöver minst 6 timmars sömn per natt för att växa ordentligt.

Zinkbrist

Zink är en viktig komponent för hårväxt, så man måste vara försiktig för att få tillräckligt med kroppsintag av detta dietmineral för att säkerställa hårväxt. Du kan hitta zink i rött kött, ägg, fullkornsbröd, skaldjur och vissa typer av ost.

Tajta frisyrer

Chignon-frisyrer, hästsvansar och snäva flätor orsakar stor press på hårbotten, vilket fördröjer hårväxten.

torrt hår

Vi kan föreställa oss att håret inte växer när det är torrt, men i själva verket leder bristen på hydrering till att hårets toppar går sönder, men det fördröjer inte dess tillväxt.

Brist på vitaminer

Brist på vitaminer gör att håret försvagas, vilket fördröjer dess tillväxt.Därför är det nödvändigt att se till att anta en balanserad kost som ger kroppen de vitaminer och mineraler den behöver.

Håret går igenom vilofasen

Vilofasen är ett av de tre stadierna som håret går igenom, och det kan pågå upp till 3 månader, men håret återfår sin vitalitet och tillväxt efter det.

Lemmarna måste trimmas

När hårets toppar är trötta och sköra går de lätt av, vilket gör att håret tappar längden och ser ut som om det inte växer.

Att inte äta tillräckligt med proteiner

Proteiner är viktiga komponenter i keratin, vilket är det ämne som håret är gjort av. Det betyder att otillräckligt proteinintag leder till långsam hårväxt.

Hårbottenproblem

Om håret växer från sina rötter betyder det att en frisk hårbotten främjar hårväxten. I detta sammanhang måste man vara försiktig genom att rengöra och återfukta dem med preparat som passar deras natur.

Andra ämnen: 

Hur hanterar du någon som intelligent ignorerar dig?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها