Naturliga livsmedel och masker för din hud under graviditeten?

Naturliga livsmedel och masker  För att bibehålla hudens fräschör under graviditeten.
Kvaliteten på din hud förändras mycket under graviditeten som ett resultat av förändringar av hormoner i din kropp, förutom din förlust av många vitaminer och mineraler, vilket kan återspegla din huds fräschhet och få dig att känna dig deprimerad. du bör lita på en varierad hälsosam kost genom att äta näringsrik mat för att ta hand om din huds hälsa under graviditeten, diversifiera maten och prova. Applicera några naturliga masker som ger näring och renar huden.
Tips för att ge näring och ljusa upp huden:
XNUMX- Ägg: Se till att äta två ägg om dagen för att bevara hudens fräschör under graviditeten. Du kan också applicera en äggvitemask på huden och låta den torka tills den torkar, skölj sedan huden med ljummet vatten, för en ljus och vit hud.
XNUMX- Havre: Se till att äta en kopp havre med mjölk och honung konstant under graviditeten, eftersom den är rik på järn, vilket skyddar dig från anemi eller anemi. Tills den torkar, skölj sedan huden med ljummet vatten.
XNUMX- Mjölk eller yoghurt: Se till att dricka mjölk konstant under graviditeten, eftersom den är rik på vitaminer, proteiner och kalcium.Du kan också blanda en sked mjölk med en sked pulveriserad mjölk och droppar rosenvatten och lägga blandningen på din hud för att rengöra den på djupet.
3-Mandel: Den är rik på omega-10 fettsyror, fettsyror och proteiner som ger kroppen näring, så se till att äta XNUMX mandelkorn dagligen.Du kan även blanda två teskedar mald mandel med en matsked flytande mjölk och lägg blandningen på huden och låt den stå i en kvart, skölj sedan huden med ljummet vatten och få huden smidig.