Det bästa hälsosamma sättet att bleka tänder

Bikarbonat av soda fördelar

Bikarbonat är en naturlig peeling och tar bort tandsten från tänderna. Det rekommenderas att använda det en gång i veckan i stället för tandkräm, vilket säkerställer ett ljust leende.

havssaltbad

Havssalt är rikt på jod och har antibakteriella egenskaper som bidrar till tandblekning. Det räcker att fukta lite av det med ljummet vatten och använda det istället för tandkräm en eller två gånger i veckan.

Fördelar med citronsaft

Citronsaft har samma effekt som havssalt och bakpulver för tandblekning. Det räcker att lägga några droppar av det på tandborsten innan du använder den, och det räcker att använda den en gång i veckan, eftersom överdriven användning av detta område leder till skador på tändernas emalj.

Upprätthålla tandhygien

Steget att upprätthålla tandhygienen kan verka intuitivt som en del av den personliga hygienen, men i själva verket spelar det en nyckelroll för att skydda tänderna från tandsten och riskerna för röta och infektioner, förutom att bibehålla tändernas vithet. Därför är det nödvändigt att fortsätta borsta tänderna 3 gånger om dagen efter att ha ätit måltid.

Att välja en blekande tandkräm

Det finns många typer av blekningstandkrämer tillgängliga på marknaden, men de är inte tillräckliga för att säkerställa den önskade blekningen om inte användningen åtföljs av att upprätthålla mun- och tandhygien.

Användning av tandtråd

Tandtråd är ett effektivt sätt att bli av med plack och matrester som samlas mellan tänderna. Dess användning är ett viktigt komplement för att borsta tänderna och en verklig bidragsgivare till att behålla vita tänder och ett ljust leende.

Genomgå en tandstensborttagningssession på kliniken

Tandstensborttagningssessioner en eller två gånger om året är nödvändiga för att ta bort all ansamling på tänderna som skulle öka deras gulning.

byta tandborste

Frekvent användning leder till att tandborstarnas ludd utsätts för skador, vilket gör att de förlorar sin effektivitet och förhindrar borttagning av tandsten från tänderna, så det rekommenderas att byta tandborsten en gång varannan eller var tredje månad.

Undvik drycker som påverkar färgen på tänderna

Vissa drycker, framför allt kaffe och te, orsakar en ökad gulfärgning av tänderna, och därför är det tillrådligt att minska konsumtionen och borsta tänderna efter att ha ätit dem.

Att samordna färgen på tänderna med färgerna på "smink"

Principerna för optisk illusion kan användas under grooming, för att få tänderna att se vitare ut.

För ljus hud ökar uppkomsten av gulfärgning av tänderna, och antagandet av mörkt läppstift ökar också svårighetsgraden av detta problem. När det gäller den bruna och bruna huden bidrar den till att framhäva tändernas vithet, liksom läppstift med ljusa nyanser.

Konsumerar tandblekningsmat

Vissa livsmedel har förmågan att rengöra och bleka tänder, framför allt äpplen och mynta. Å andra sidan försvagar mat som är rik på syror, inklusive röda frukter, tändernas emalj och orsakar gulning, och därför rekommenderas att rengöra tänderna direkt efter konsumtion.

Andra ämnen:

Hur hanterar du någon som intelligent ignorerar dig?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها