Den viktigaste morgondrinken måste du behålla

Den viktigaste morgondrinken måste du behålla

Det finns inget utrymme för tvivel om att det vi äter och dricker är grunden för vår njutning av antingen god hälsa eller lider av flera sjukdomar, och i detta avseende framstår vikten av vatten som en av de hälsosammaste dryckerna på planeten, som att dricka vatten har en mycket stor inverkan på människors hälsa eftersom det är en viktig källa till viktiga näringsämnen för människors hälsa.

Det är känt att vanan att dricka vatten på fastande mage före frukost är mycket fördelaktig, men det finns ett villkor för att säkerställa att kroppen utnyttjar denna goda vana.

Enligt den ryska experten på specialisering av matsmältningssystemet, Nuria Dianova, har vattnet vi dricker på fastande mage före frukost en positiv effekt på kroppen, eftersom det verkar för att väcka kroppen, och alla inre processer börjar, eftersom magen börjar fungera ordentligt och personens humör förbättras, liksom hudens och tarmmikrobiomets tillstånd.

Hon sa att det fungerar som en signal för matsmältningssystemet att börja fungera, vilket betyder att "att dricka vatten på fastande mage stimulerar processen med tarmperistaltiken", som hon uttryckte det, som citerats av rysk media.

Men vattnet vi dricker på morgonen ska ha en viss temperatur.

Den ryska experten tillade att "det här vattnet ska vara rumstemperatur, inte kallt, speciellt om personen lider av förstoppning."

Hon tillade också att när "det är ont i buken ska vattnet vara varmt."

Vad är din personlighetstyp ta reda på med oss!!