Beroende av sociala medier... Sociala nätverkssajter mellan det negativa och det positiva

En nyligen genomförd brittisk studie bekräftade att andelen smartphone- och internetanvändare når 37 % bland vuxna och 60 % bland ungdomar. En nyligen genomförd vetenskaplig studie gjord av amerikanska forskare avslöjade att ungdomar som skriver korta textmeddelanden via en mobiltelefon negativt påverkar deras språkliga förmåga och korrekt uttal och orsakar förseningar i uttal och inlärningsförmåga.

Fritid

S.H., student vid Naturvetenskapliga fakulteten, säger att sociala medier har blivit ett riktigt beroende för mig, då jag känner mig obekväm och kvävd om jag inte loggar in mer än en gång om dagen i mer än 3 timmar åt gången.

S.H tillägger att detta anses vara ett internetberoende, eftersom hon går in på Facebook för att tillbringa sin fritid och fly från tristess hon känner.

A.M., 30 år, lärare, förklarar att Internet har blivit en mycket viktig sak i våra liv, och att vi inte kan skilja det från det. Genom det lär vi oss om vad som händer runt omkring oss vad gäller nyheter och händelser över hela världen.

Hon fortsätter att användningen av internet skiljer sig åt mellan åldersgrupperna, eftersom det finns grupper som använder det bara för att spendera sin fritid och inte vet hur det används på rätt sätt, och det finns andra grupper som använder det väldigt positivt och inom vissa gränser, var och en av oss använder det efter sitt syfte, och därför har internet blivit som luften vi andas.

MA, 38, en dataingenjör, tillade: "Jag använder Internet och sociala nätverkssajter i allmänhet mer än 18 timmar om dagen, på grund av mitt arbete anslutet till Internet. Internet har gjort världen till en liten by, så alla finns på ett ställe trots de stora avstånden mellan länderna."

imaginära vänskap

R.H., en mentalvårdskonsult, säger att svåra ekonomiska förhållanden och andra sociala skäl driver unga människor att använda Internet för att fylla sin fritid. Det anses också vara ett av de enklaste sätten att umgås, och detta hjälper dem att skapa imaginära vänskapsband och personligheter som inte existerar, trots det har Internet fördelar när det gäller att studera och utbyta information.

Psykiatrikonsulten pekar på att vissa kanske inte har alternativ till sociala medier, och även individen kan ha för vana att följa sin publik, och alla sociala mediepionjärer är inte beroende av det, och här måste unga kontrollera sig själva när de upplever att internet tar upp all tid, och kräver att man måste öppna andra utvecklingsområden som ungdomsgårdar och utnyttjande av kulturella aktiviteter.

individuell isolering

Och om sociala mediers inverkan på samhället säger hon: Sociala medierberoende har en negativ inverkan på samhället, eftersom det leder till isolering bland samhällets medlemmar, och åtföljs av social upplösning som vi finner utbredd nu.

Hon påpekar att familjen har en stor roll i att öka medvetenheten om att ge upp detta missbruk.

Steg för att överge sociala medier

I en fråga vi ställde på Facebook om hur man blir av med internetberoende kom svaren i en uppsättning steg som pionjärerna förklarade så här:

Det första steget: Erkännande av personen att han är beroende av att använda sociala nätverkssajter. Att inse i sig att det finns ett problem är det första steget.

Det andra steget: reglera tiden för att använda Internet, genom att sätta regler med en fast och strikt timing i implementeringen för att minska användningen av sociala medier, eftersom de inte nås utom vid extrema behov eller för att slutföra allt arbete eller vid heltid, men också under en begränsad tid och när denna tid slutar är alla sajter stängda, så var inte självbelåten på en minut eftersom det kan nå flera andra timmar utan oss.

Det tredje steget: frånvaron av personen från sociala nätverkssajter under tillräckliga perioder, som att fasta under en period utan att ha tillgång till Internet, detta hjälper till att kontrollera de interna viskningarna som uppmanar oss att gå in på Internet med några förevändningar, och de argumenten är många som vi finner för oss själva i ett tillstånd av extrem törst under fastan, så vi kan tro att en dos av vatten räcker, så att du inte får en hel kopp.

Det fjärde steget: Förnya din livsstil, i den meningen att internetberoende måste ta initiativet till att sysselsätta sitt sinne, och detta är något och ett mycket viktigt steg. Människor måste förnya sin sociala interaktion och aktivitet bort från internet. Samhället måste också hjälpa dem att sluta med detta beroende genom att ge dem förtroende för vad de gör, istället för att fly från vad som händer runt dem.

Det femte steget: Det är ett steg som kräver stor uthållighet och stark beslutsamhet, vilket är att ta bort alla viktiga personer från listan över vänner på sociala nätverkssajter eller personer som kommunicerar med dem i upp till timmar utan att känna, och sluta söka efter saker som inte har någon betydelse, och att läsa i det här steget är viktigt eftersom att börja läsa hjälper till att utöka läsarens fantasi och ökar dess intresse för det och som aldrig skadar hans intresse för det som en faktor.

Pionjärer inom sociala nätverkssajter

Facebook är den populäraste sajten med cirka XNUMX miljoner användare i regionen, följt av Twitter med XNUMX miljoner användare, sedan LinkedIn med XNUMX miljoner användare. Statistik visar att XNUMX % av användarna av sociala medier är män, medan kvinnor upptar XNUMX % av det totala antalet användare.

När det gäller åldersgrupperna är de flesta i gruppen som använder internet under 44 år, följt av XNUMX % av åldersgruppen XNUMX och XNUMX år och XNUMX % av gruppen XNUMX och XNUMX år, enligt den senaste statistiken.