Fyra tips för att organisera din tid i Ramadan

1- Ha en städning innan Ramadan

Eftersom vi inte vill lägga ner mycket tid och ansträngning på att städa inuti köket under Ramadan är det perfekt att göra det i förväg, beroende på storleken och skicket på ditt kök. Du kan göra det så tidigt som tre veckor innan, bli av med alla oönskade material eller ingredienser. För att göra plats för föremålen du behöver denna ramadan, rensa din ugn, mikrovågsugn, skåp, kyl och frys, fönster, köksbänk, spis och golv.

2- Börja planera din Ramadan-meny

Nu när vi har täckt städningen är det dags att gå vidare till måltidsplanering. Jag tror att detta i förväg kommer att underlätta vår övergång till Ramadan. Sätt dig ner i ungefär en timme eller två och skriv ner alla rätter du planerar att servera till hela månaden. Gör en inköpslista med de ingredienser du behöver. När du planerar listan, lägg i Tänk på familjens favoriter och eventuella kostrestriktioner så att du inte gör rätter som ingen annan kommer att äta

.

3- Förbereda dina nästa måltider

Överväg att inkludera färdiga måltider i din meny. Det är i princip färdiglagade rätter som du fryser in och värmer upp när du vill servera dem. Exempel på dessa måltider är "grytor, soppor, såser, gröt, curryrätter, etc.." måltider kan tillagas i upp till månader och de flesta matvaror håller upp till 3 månader om de förvaras på rätt sätt, vilket kommer att spara mycket dyrbar tid under Ramadan.

Avsätt en dag då du kan laga all mat kanske en vecka eller två, eller några dagar före Ramadan, eller laga stora mängder daglig mat och förvara en del i matbehållare i användbara portioner, så har du alternativ varje dag och du kan spara tid.

4- Fyll på snabb och enkel mat

Det hjälper också att fylla ditt kök med hälsosamma snacks och lättlagad mat. Om du hamnar i situationer när du uppmanas att göra lite snabb matlagning i sista minuten, finns det basvaror som ris, bröd, ägg, havregryn , potatis, frukt, konserverad fisk, tonfisk, korn, spannmål, frysta grönsaker och bönor. Bakade, de är så mångsidiga och lätta att göra, ha dem alltid till hands om du är på humör för någon omedelbar näring utan att behöva anstränga sig för mycket för att förbereda dem.

5- Online shopping

Ett annat bra sätt att handla är att köpa saker online, nuförtiden erbjuder många stora stormarknader runt om i världen den här tjänsten antingen med inga eller minimala leveransavgifter. Onlineshopping är inte bara bekvämt utan också en realtidsbesparing.