Gör något för att göra din dag lycklig

1- Avsätt 10 till 30 minuter av din tid för att gå medan du ler.

2- Sitt tyst i 10 minuter om dagen

3- Tilldela 7 timmars sömn per dag

4- Lev ditt liv med tre saker: energi, optimism och passion

5- Spela roliga spel dagligen

6-Läs fler böcker än du gjorde förra året

7- Avsätt tid för andlig näring: bön, glorifiering, recitation

8- Tillbringa lite tid med personer över 70 år och andra under 6 år.

9- Dröm mer medan du är vaken

10- Ät mer naturlig mat och spara på konserver

11- Drick mycket vatten

12- Försök att få 3 personer att le om dagen

13- Slösa inte din dyrbara tid på skvaller

14- Låt inte negativa tankar styra dig och spara din energi till positiva saker

15- Vet att livet är en skola, och du är elev där, och problem är matematiska frågor som kan lösas.

16- Ät din frukost som en kung, din lunch som en prins och din middag som en fattig man.

17- Livet är för kort, så spendera det inte med att hata andra

18- Ta inte allt på allvar, var smidig och rationell.

19- Det är inte nödvändigt att vinna alla diskussioner och argument

20- Glöm det förflutna med dess negativa egenskaper, så att det inte förstör din framtid

21- Jämför inte ditt liv med andra, inte heller din livskamrat med andra.

22- Vad andra tycker om dig har ingenting med dig att göra

23- Tänker väl om Gud.

24- Oavsett hur bra eller dåliga förutsättningarna är, lita på att de kommer att förändras

25- Ditt arbete kommer inte att ta hand om dig när du är sjuk, utan dina vänner, så ta hand om dem

26- Bli av med allt som inte har något nöje, nytta eller skönhet

Dr.. Ibrahim al-Fiqi