Rätt sätt att öka akademisk intelligens

Rätt sätt att öka akademisk intelligens

Missuppfattningar och missuppfattningar sprider sig bland eleverna mellan att de inte behöver göra anteckningar när de får föreläsningar för att de alla finns i boken, eller att klassen eller texten kan hoppa över eftersom det går att få en inspelning att se senare, eller att studenten inte behöver läsa kursplanen, eftersom Den kommer att granskas i slutet av terminen och sist men inte minst går det att förbereda sig inför tentamen dagen innan.

Enligt Psychology Today gör alla dessa begrepp inlärning svårt eller leder till att man misslyckas med att få tillräckliga betyg i första hand, och viktigast av allt, dålig långsiktig inlärning.

Vetenskaplig forskning inom områdena kognition, neurovetenskap, undervisning och lärande ger grundläggande förslag om vilka beteenden eleverna bör utöva och varför, eftersom det finns begränsningar för hjärnan och minnessystem, vilket bör assisteras genom strategier som bidrar till att uppnå bästa läranderesultat på kort och lång sikt.

långtids minne

Hjärnan innehåller cirka 128 miljarder neuroner som människor använder tillsammans i inlärningsprocessen. Lärande, en relativt långvarig kunskapsförändring, kräver införande av nytt material i LTM, som har stor kapacitet och kan lagra material under långa tidsperioder, beroende på hur väl materialet är inlärt. Men innan informationen kommer in i LTM ligger den i WM-arbetsminnet som har mycket begränsad kapacitet och kort lagringstid.

Den senaste forskningen visar att WM-arbetsminnet bara kan komma ihåg fyra delar av information och förlitar sig på strukturer som kallas hippocampus i hjärnan. Beroende på vad eleven gör hjälper hippocampus till att lagra minnen i LTM, som i princip är fem till sex lager av neuroner som täcker större delen av hjärnan som ett svampigt endotel. Det en person vill lära sig lagras i denna hjärnbark. Men några enkla metoder måste göras för att överföra information från arbetsminnet till långtidsminnet.

1. Uppmärksamhet och fokus

Uppmärksamhet är en viktig del av lärandet. På grund av arbetsminnets lägre kapacitet, ju mindre uppmärksamhet man ägnar sig åt i klassrummet, desto mindre sannolikt är det att material övergår från WM till LTM. WM-amplituden varierar också från person till person, vilket förklarar varför vissa elever kan lyssna på musik medan de studerar medan andra inte kan. Distraktioner som musik och filmer, eller till och med människor som pratar omkring oss, minskar WM-kapaciteten.

2. Gör anteckningar

Processen att göra anteckningar gör att lyssnaren aktivt arbetar med materialet som ska läras. Förutsatt att föreläsaren eller läraren inte pratar särskilt snabbt och ger tid för reflektion är att göra bra anteckningar en viktig undervisningsstrategi. Anteckningar hjälper till att organisera materialet, ger en journal över vad som behöver läras och arbetsminnet hjälper till att stärka det som behöver läras. Det är också viktigt att titta på lapparna samma dag som de flyttas för att stödja materialets övergång från arbetsminne till långtidsminne.

3. Öva på att komma ihåg och hämta information

Förmodligen är det bästa sättet att studera successivt ominlärning. Huvudkomponenterna i denna metod inkluderar självtestning av det som har lärts upprepade gånger med antalet testtillfällen åtskilda. Bara att se om en bit information kan kommas ihåg gör att neuronerna som representerar den kunskapen bildar starkare kopplingar med andra neuroner. Ju starkare kopplingar, desto starkare minne, och desto lättare är det för hjärnan att organisera information i neocortex. Ett av de bästa sätten att hjälpa hjärnan att överföra information från WM till LTM är att öva på informationshämtning. Ju mer en elev tränar, särskilt för täta och sällsynta tider, desto bättre minne av materialet och desto bättre är inlärningen.

Undvik vanliga misstag

Många elever tycker att det är bra studievanor att bara läsa om anteckningar, lyfta fram många av dem och göra kort för att memorera nyckeltermer, men den vetenskapliga forskningen säger något annat, eftersom dessa strategier faktiskt har väldigt liten nytta. Experter rekommenderar att du deltar i alla lektioner, fördelade över flera dagar i veckan, och att fokus och uppmärksamhet, att göra bra anteckningar, öva på processerna att komma ihåg och mentalt hämta information är viktiga övningar för att nå framgång med överlägsenhet och dra nytta av det som har lärts under lång tid. termin.