Att sova mindre än sex timmar ökar risken för angina pectoris hos kvinnor

En färsk amerikansk studie visade att kvinnor som inte får mer än 6 timmars sömn per natt kan öka risken för angina pectoris.

Denna studie genomfördes på 700 deltagare av båda könen, alla över sextio år och med stabil hjärtsjukdom.

Webbplatsen "Al Arabiya. Net” att studien varade i 5 år, där deltagarna ombads att registrera sin sömns karaktär och sömntimmar, utöver det genomfördes nödvändiga blodanalyser för att ta reda på substanserna relaterade till infektioner som uppstår i kroppen.

Forskarna fann att de ämnen som orsakades av inflammation steg hos kvinnor som sov dåligt och inte sov mer än 6 timmar, och ökningstakten av dessa ämnen hos kvinnor var 2.5 gånger högre än hos män.

Det som är slående är att effekten av dålig sömn på kvinnor var starkare än dess effekt på män, även efter att man tagit hänsyn till andra faktorer som livsstil, bostadsort och andra personliga faktorer.

Forskarna förklarade att risken ökar hos kvinnor på grund av bristen på kvinnliga hormoner, av vilka det viktigaste är östrogen efter klimakteriet, eftersom östrogen är en skyddande faktor mot hjärtsjukdomar, och det manliga hormonet "testosteron" kan ha en lindrande effekt. de negativa effekterna av sömnbrist.

Forskarna kommenterar resultaten och säger att, trots kunskapen om sambandet mellan inflammatoriska processer och sömnbrist, samt deras effekter på hjärtsjukdomar och åderförkalkning, var effekten av sömnbrist på dem högre än deras förväntningar.

Flera tidigare studier har visat att sömnbrist kan påverka kroppen på flera sätt, eftersom en brittisk studie som publicerades för månader sedan visade att sömnbrist under mindre än 6 timmar i en vecka, orsakar störningar i funktionen hos cirka 700 ämnen, inklusive de ansvarar för immunförsvaret, ämnesomsättningen, sömn-vakna cykeln och ros.Kroppens reaktion på stress och spänningar vilket ökar risken för fetma, diabetes, stress och depression hos de som sover dåligt.

Det är anmärkningsvärt att den inflammatoriska processen ökar dess effektivitet vid rökning, hög arteriell spänning och dålig kost, och den börjar som en defensiv metod för att befria kroppen från effekterna av de nämnda faktorerna, men slutar med produktionen av ämnen som förvärrar tillståndet. av artärerna som matar hjärtat, och ökar avsättningen av ämnen som leder till förträngning och hårdnande av dessa artärer.