Yoga botar Parkinsons sjukdom

Nytt hopp för personer med Parkinsons sjukdom, yoga minskar symptomen på denna svårbehandlade sjukdom.

För studien, publicerad i JAMA Neurology, delade forskarna in 138 patienter med Parkinsons i två grupper, varav den ena deltog i ett yogaprogram fokuserat på meditation, medan den andra fick ett träningsprogram som fokuserade på stretchövningar och styrketräning för att förbättra rörlighet och stabilisera hälsotillståndet.

Studien drog slutsatsen att effektiviteten av yoga för att förbättra obalansen i motoriska funktioner var densamma som effektiviteten av träning.

De som praktiserade yoga hade dock betydligt lägre symtom på ångest och depression, och deras medvetenhet om svårigheterna i deras sjukdom. Patienterna som deltog i yogagruppen rapporterade också en förbättring av sin förmåga att utföra dagliga aktiviteter trots sin sjukdom.

"Innan studien visste vi att mentala och fysiska övningar som yoga och stretching förbättrade den fysiska hälsan hos Parkinsonspatienter, men fördelen för deras mentala hälsa var inte känd", säger studieförfattaren Jojo Kwok från University of Hong Kong.

"Denna studie drog slutsatsen att yoga baserad på meditation lindrar psykologiska problem och förbättrar livskvaliteten förutom att lindra motoriska symtom", tillade hon via e-post.

En nackdel med studien var dock att många av deltagarna inte avslutade experimentet. Forskarna noterade också att resultaten kan skilja sig åt med Parkinsonspatienter som lider av svårare rörelsesvårigheter och som inte ingick i studien.

Catherine Justice, sjukgymnast vid Henben Health Care Center i Minneapolis, Minnesota, varnade för att Parkinsonspatienter borde vara medvetna om riskerna för att falla och skada sig på grund av de positioner de kan inta när de utövar yoga.