Nio tecken som tyder på en brist i din kropp

hård hud 

Zink och vitamin A-brist

Vita fläckar på naglarna 

Det orsakas av brist på en stimulerande faktor i magen för att absorbera vitamin B12

Benmuskelkramper 

Magnesium- eller kalciumbrist

spruckna läppar 

Vitamin B12-brist

Mjäll i håret 

Omega-3 fettsyror brist

Utseendet på vitt hår (grånande) 

Kopparbrist

Svaghet och håravfall 

Folsyrabrist

Kronisk trötthet och blekhet 

D-vitaminbrist

Blåa fläckar uppträder på huden 

C-vitaminbrist

Andra ämnen:

Fantastiska fördelar du inte visste om Macadamia

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج