Lider av glömska, här är fyra drinkar som aktiverar sinnet och stärker minnet

Under barnens tentaperiod söker mammor efter mat och dryck som stärker minnet, hjälper till att fokusera och bidrar till att stimulera sinnet, för att främja processen för akademisk prestation och återkallelse.

Dr Ahmed Diab, konsult inom klinisk nutrition och behandling av fetma och tunnhet, presenterar en lista över de viktigaste dryckerna som hjälper barn att fokusera, samt memorerar information och hämtar den vid behov, som han rekommenderade att presentera för barn dagligen under hela studie- och provperiod. De viktigaste av dessa drycker är:

1- Anis:

En dryck som förbättrar blodcirkulationen till hjärnan och ökar möjligheten att hämta information.

2- Ingefära:

Vissa studier har visat att de som brukade dricka ingefära regelbundet hjälper till med fokus och kreativitet när det gäller att skaffa och hämta information.

3- Apelsin-, citron- och guavajuice:

Det är drycker som innehåller C-vitamin, som arbetar för att stärka minnet.

4- Ananasjuice:

Den innehåller mangan och C-vitamin, två ämnen som hjälper till att memorera långa texter och hämta dem vid behov.