Lär dig mer om citrongräs...och dess fantastiska egenskaper för kroppens hälsa

 Citrongräs eller Azkhar … för våra kroppars hälsa

Förutom sin kulinariska användning erbjuder denna ört en rad medicinska fördelar och är i stor efterfrågan för sina antibakteriella, svampdödande och antimikrobiella egenskaper i hela Sydostasien, Afrika och Amerika.

Dess medicinska egenskaper:

Det används i parfymindustrin på grund av dess långa hållbarhet, på grund av dess låga mängd legosoldater I den, förutom att vara ett aromatiskt förråd av essentiella näringsämnen som ger en rad hälsofördelar.Det är en källa till essentiella vitaminer och mineraler som t.ex. Vitamin A och B-vitaminer folat och C-vitamin och kalium, magnesium, fosfor, mangan, zink och järn, som är avgörande för att kroppen ska fungera korrekt.

De fantastiska fördelarna med citrongräs för kroppen:

sänker kolesterolet:

Citron har antihyperlipidemiska och lipidsänkande egenskaper som stödjer hälsosamma kolesterolnivåer.

Avgiftar kroppen:

Citrongräs kan hjälpa till att rena och driva ut giftiga och skadliga avlagringar från kroppen på grund av dess diuretiska egenskaper.

magbesvär

Det är användbart för att lindra gastrointestinala störningar och minska inflammation. Det kan vara användbart att ta det med mat för att förbättra matsmältningen och om du lider av magsår, förstoppning, ulcerös kolit, diarré, illamående och magsmärtor är det perfekt för dig.

lindra sömnlöshet:

Citronte är användbart för att lugna muskler och nerver som kan hjälpa till att främja sömn. Forskning har visat att citrongräsörtte har lugnande och hypnotiska egenskaper, vilket kan hjälpa till att förlänga sömntiden.

Eliminerar kroppslukt:

Citron används vid tillverkning av deodoranter på grund av dess antiseptiska och antibakteriella egenskaper. Deodoranter hjälper till att bekämpa dålig kroppslukt och förhindrar svamp- och bakterieinfektioner. Den kan också läggas till fotbad för att sterilisera ömma och illaluktande fötter.

Antioxidant:

Den har antioxidantegenskaper och hjälper till att skydda kroppens celler från fria radikaler som härrör från syre.Antioxidanter hjälper till att förnya nya celler och bli av med gamla.