Tre vanor för att bli av med hudrynkor

Tre vanor för att bli av med hudrynkor

Uppkomsten av rynkor runt ögonen, läpparna och pannan är ett oundvikligt fenomen, men tidpunkten för uppkomsten av dessa rynkor kan kontrolleras och fördröjas genom att anta grundläggande dagliga procedurer, vilket bekräftats av hudexperter.

Rynkor är bland de sensoriska tecknen på hudens åldrande av alla typer: normal, torr, fet och kombinerad. Det lägger sig vanligtvis på olika ställen i ansiktet, och dess behandling börjar med användningen av preparat som innehåller hyaluronsyra i dess sammansättning, innan den når användningen av kosmetiska injektioner.

Dagliga steg är nödvändiga

Det finns inga mirakulösa recept inom området antirynkor, men vissa procedurer kan fördröja deras utseende enligt hudläkare, eftersom några enkla dagliga vanor hjälper till att fördröja hudens åldrande om de appliceras konsekvent.

1- Skydda huden från solen

Ultravioletta strålar är vår huds första fiende, eftersom de orsakar skador på dess vävnader, ökar dess känslighet, påskyndar dess åldrande och kan utsätta den för hudcancer, och för att undvika farorna med gyllene strålar måste huden skyddas dagligen genom att använda en solkräm alla dagar på året.

Hudläkare rekommenderar att du inte försummar appliceringen av denna kräm på öronen, nacken och baksidan av händerna, eftersom dessa är känsliga områden som vi inte alltid kommer ihåg när vi applicerar solskydd, och de kan också utveckla tidiga rynkor, mörka fläckar och till och med hudcancer.

2- Använda retinol

Retinol är känt för att vara en ingrediens mot åldrande som hjälper till med cellförnyelse.Det förbättrar även hudens fasthet och elasticitet, vilket bidrar till att fördröja uppkomsten av rynkor.

Hudläkare rekommenderar användning av retinolrika vårdkrämer sedan 25 års ålder, och de rekommenderar att det endast används på natten för att undvika eventuell känslighet som kan uppstå på huden när den exponeras för solen efter applicering.

3- Få tillräckligt med sömn

Tillräcklig sömn innebär mellan 7 och 8 timmars sömn varje natt, eftersom huden behöver denna tilldelade tid endast för att öka produktionen av kollagen och elastin, vilket säkerställer hudens fasthet och smidighet förutom att skydda den från tidiga rynkor. För att öka fördelarna med att sova på huden och fördröja uppkomsten av rynkor, rekommenderar läkare att anta en sovställning på ryggen, vilket också bekämpar slapp hud.

Maguy Farahs horoskop förutsägelser för år 2023