Åtta fantastiska fördelar med mandariner

1- Förebyggande av cancer: Det visade sig att karotenoiderna som finns i mandariner har förmågan att förhindra vissa typer av cancer, såsom lever- och bröstcancer.

2- Minska blodtrycket: mandarin hjälper till att sänka blodtrycket, eftersom det innehåller kalium, vilket sänker blodtrycket och förbättrar blodflödet genom venerna.

3- Viktminskning: mandarin innehåller en stor mängd fibrer som ger mättnadskänsla under lång tid och minskar insulin och därmed minskar inlagringen av fett i kroppen.

 4- Minska kolesterol: Mandarin producerar vissa föreningar som kan kontrollera kolesterol i kroppen, och antioxidanter minskar det onda kolesterolet.

5- Förbättra kroppens immunitet: mandarin är rik på vitamin C, som skyddar mot kyla och innehåller antibakteriella och infektionsförebyggande egenskaper.

6- Hudens fräschhet: Vitamin C och A i mandariner förbättrar hudens hälsa, eftersom det hjälper till att göra huden fräschare och bli av med finnar och rynkor.

7- Förbättring av matsmältningens hälsa: mandariner innehåller en bra mängd fibrer som hjälper till i matsmältningsprocessen och förhindrar förstoppning. Den innehåller också laxerande oljor och hjälper till med matsmältningen.

8- Hårskydd och glans: Antioxidanter bekämpar föroreningar som påverkar håret och dess tillväxt, och tillsats av apelsinjuice till håret hjälper till att glansen.