Förbered hälsosamma fruktchips för din familj under hemkarantänen

Förbered hälsosamma fruktchips för din familj under hemkarantänen 

Så att du inte hamnar i fällan med mat och övervikt under hemkarantänen på obestämd tid.

Testa att förbereda ett hälsosamt mellanmål som ger mättnadskänsla och är rikt på vitaminer för dig, din familj och dina barn, blandade fruktchips eller någon sort du föredrar.

Hur man förbereder :

Äppelchips: Skär äpplena i tunna skivor utan att skala dem, lägg sedan på en plåt som innehåller bakplåtspapper och om du vill, strö över socker och kanel, ställ sedan in i ugnen i minst en halvtimme, tills de blir krispiga, glöm inte att vänd den på andra sidan.

Bananchips: Skala bananen och skär den i skivor, lägg sedan två matskedar citronsaft, lägg den på en plåt som innehåller bakplåtspapper, strö över salt och ställ in den i ugnen i en timme, tills den blir knaprig. Glöm inte att vända den. på andra sidan.

Jordgubbs- och kiwichips: Skär jordgubbarna och kiwi i tunna skivor och lägg dem på hushållspapper för att få bort överflödig juice, lägg dem sedan på en plåt med bakplåtspapper och ställ in dem i ugnen i två timmar, tills de blir krispiga. Glöm inte att vänd den på andra sidan.

Apelsin- och ananaschips: Skär ananasen eller apelsinen i tunna skivor och lägg dem på hushållspapper för att få bort överflödig juice, lägg dem sedan på en plåt med bakpapper och ställ in dem i ugnen i cirka två timmar eller tills de blir krispiga, glöm inte att vänd den på andra sidan.

Obs: Om du har en mattorkare, avstå från ugnen och använd en mattorkare för att arbeta professionellt.

Skäm bort dina barn och dekorera deras maträtter

Ha kul med att dekorera påskägg i läckra former