Hudvårdssteg i Ramadan

Hudvård i Ramadan måste skilja sig från resten av månaderna. Med de långa timmarna av fasta kan huden förlora sin fräschör och vitalitet. Vad är lösningen? Här är stegen för hudvård i Ramadan.

 Dagsprogram:

Dagliga vanor varierar under den heliga månaden, vilket leder till att vissa kvinnor försummar den dagliga hudvården som ett resultat av deras många bekymmer. Men kom ihåg att din hud påverkas av de långa timmarna av fasta, och därför behöver den särskild vård så att den inte förlorar sin vitalitet.

• När du vaknar och innan du lägger dig: försumma inte den "dagliga trion" eftersom stegen med rengöring, återfuktning och solskydd är grunden för din hudvård, och det kommer inte att kosta dig mer än en minut att applicera dem. Och kom ihåg att med fasta behöver du det mer än någon annan gång. Rengör och återfukta din hud morgon och kväll, som för solskyddsmedel, applicera den bara en gång på morgonen.

• Iftar-tid: Gör huvuddelen av din kost under Ramadan från mat rik på fibrer, vitaminer, spannmål och mineraler. Fokusera på att äta grönsaker och frukter för att ge den största mängden näring som är gynnsam för huden och dess hälsa, och håll dig borta så mycket som möjligt från överdrivet intag av fett och godis som orsakar störningar i kroppen som leder till hudtrötthet och förlust av dess friskhet.

• Efter Iftar: Drick tillräckligt med vatten för att kompensera för vätskeförlusten från huden till följd av fasteperioden och vädrets hetta, som förlorar sin mjukhet och återfuktning. Se till att göra dricksvatten till en vana, genom att hålla ett glas vatten vid din sida ofta, ta klunkar från det med jämna mellanrum och fylla på glaset när det är tomt.

• På kvällen: Försök att ägna en del av ramadankvällarna åt träning. Detta kommer att bidra till att ge din hud det nödvändiga syret för att stödja dess lyster och ungdom och stimulera blodcirkulationen. Gör tiden för din favoritserie eller ramadan-program till en tid för att utföra övningar, antingen på en daglig basis eller under tre dagar under veckan.

- veckoprogram:

Din hud behöver extra vård under hela den heliga månaden för att hjälpa den att uthärda de långa timmarna av fasta.

• Peeling: Peeling hjälper till att befria huden från döda celler som samlats på dess yta och bibehåller dess fräschör. Välj en mjuk skrubb som du applicerar på den en gång i veckan, eller använd ansiktsrengöringsmedel som har en exfolierande effekt som kan användas dagligen.

• Näring: Närande masker, när de appliceras en gång i veckan, hjälper till att förse huden med de element den behöver för att behålla sin fräschör. Det eliminerar tecken på trötthet och matthet som kan uppstå efter fastedagar. Trots de många masker som kan appliceras, särskilt hemma, med naturliga material och frukter, är valet av mask kompatibel med hudtyp hemligheten bakom maskens framgång.

Användningen av närande serum är ett ytterligare sätt att ge näring åt huden. Välj bland dem formlerna rika på vitaminer och nyttiga element för huden, som kollagen och elastin. Det aktiverar celler, ger dem näring och hjälper till att regenerera dem genom att kompensera för den näringsmässiga obalans som de utsätts för till följd av fastan.

• Ånga: Använd ett ångbad i fem eller tio minuter en gång i veckan, och detta bör vara en del av din vanliga ansiktsrengöringskur. Lägg en näve kamomill i en kastrull med vatten och låt den stå på elden tills den kokar, stäng av värmen och låt blandningen jäsa. När det är tillräckligt svalt för att inte tillåta ångan att bränna din hud, lägg en handduk över huvudet i form av ett tält och utsätt ditt ansikte för ångan. Efter att ha slutfört denna ångprocess, försök inte att klämma eller ta bort några finnar från din hud, oavsett orsaker och frestelser. Detta steg är mycket effektivt för att öppna porerna i ditt ansikte och låta alla ämnen eller näringsämnen du applicerar att nå cellerna av de djupare lagren av huden.

Månadsprogram:

Din hud behöver en djuprengöring en gång under denna månad, och den behöver också vila och avslappning för att behålla sin fräschör.

• Djuprengöring: Du kan göra en djuprengöring av din hud endast en gång under denna månad, och det är bättre att göra det i början. På Skönhetsinstitutet sker djuprengöring och den förbereder huden så att den kan dra nytta av de material och preparat som appliceras på den under hela denna period. Rengöringsprocessen i sig är inte den kosmetiska proceduren, utan den är nyckeln och sättet för dig att förbereda din hud för att ta emot vårdprodukterna.

• Avkopplande den senaste veckan: genom att följa de föregående dagliga och veckovisa stegen säkerställer du att du får en strålande och fräsch hud. Undvik den här sista veckan att göra djuprengöring eller exfoliering, eftersom de lämnar ett spår som ibland behöver flera dagar innan det försvinner och din hud lugnar ner sig igen. Under detta skede är det bara att koppla av och vila medan du fortsätter att tillämpa de vanliga dagliga stegen.

• Förberedelser för första gången: Under denna sista vecka av Ramadan, använd inga nya produkter eller märken. Du vet inte hur passande det är för dig eller din hud accepterar det, och därför riskerar du alla tidigare steg med ett nytt val som kan få din hud att irritera eller drabbas av andra skador som du behöver med tillkomsten av Eid Al-Fitr .