Dagliga hudvårdssteg för vacker hud

Vilka är stegen för daglig hudvård, oavsett din hudtyp, det finns grundläggande steg för hudvård,

1- Rengör den ordentligt

Undvik tvål som torkar ut huden mer än den rengör, och använd en rengöringsolja som passar din hudtyp. Se till att den tar upp orenheter och smuts samtidigt som den ger näring åt huden. Skölj sedan ansiktet med vatten och torka sedan av huden med en bomullsrondell indränkt i micellärt vatten för att få bort resterna som fortfarande sitter fast på din hud och för att neutralisera vattenförkalkningseffekten som gör att huden torkar ut.

2- Skala det med måtta

den där rengöring Huden på en daglig basis förhindrar inte möjligheten att vissa orenheter finns kvar på den. Därför är det nödvändigt att använda peeling, som tar bort de döda cellerna som samlats på ytan av huden och frigör porerna från de ackumulerade resterna inuti. Exfoliera din hud en gång i veckan med en mjuk skrubb eller en naturlig blandning.Du kan även använda exfolieringsborsten som du använder med din dagliga rengöringsprodukt.

3- Genomgå en avgiftande behandling på Estetiska institutet

Vår hud behöver en avgiftande behandling i början av hösten och appliceringen på Estetiska institutet tar tillvara på experternas skicklighet inom hudvård. Denna behandling går ut på att applicera en kemisk peeling och sedan gå vidare till en djupt närande och återfuktande behandling. När det gäller dess resultat inom utstrålningsområdet och återställandet av förlorad vitalitet, kommer det att vara omedelbart.

4- Använd naturliga utstrålningshöjande blandningar

Hemgjorda blandningar hjälper till att öka utstrålningen naturligt. Förbered en honungsmask som består av en matsked honung, en matsked aloe vera gel eller yoghurt, en tesked avokadoolja om du har känslig hud och en tesked citronolja som gör huden ljusare. Du kan lägga till lite morotsolja till denna blandning för att ge din hud mer vitalitet.

Applicera denna mask en gång i veckan i ansiktet i 15 minuter innan du sköljer av den med vatten.

5- Massera det dagligen

Att massera huden hjälper till att aktivera dess celler, och det underlättar penetrationen av vårdprodukternas komponenter i dess djup. Massera in i huden samtidigt som du applicerar rengöringsolja, dagkräm och nattkräm. Gör cirkulära masserande rörelser inifrån och ut, och avsluta med att jämna ut pannan och nacken och klappa området runt ögonen, eftersom detta hjälper till att stimulera blodcirkulationen och främjar kollagenproduktionen i huden.

6- Fokusera på att äta antioxidanter och omega-3

Hudens hälsa är direkt relaterad till vår kost, så det är viktigt att fokusera på att äta mat rik på antioxidanter som grönsaker och frukt.

Och för att få kroppens tillräckliga mängd omega-3, bör fet fisk, skaldjur och vegetabiliska oljor konsumeras. Du kan också göra grönt te till din favoritdryck.

7- Gör en fysisk aktivitet som tilltalar dig

Om fysisk aktivitet är fördelaktigt för kroppen är det också fördelaktigt för huden, eftersom det stimulerar blodcirkulationen och ger vitalitet till kroppen, humöret och till och med huden.

8- Dra nytta av fördelarna med kosttillskott

Hösten är den perfekta tiden att ta kosttillskott som är bra för huden:

Jäst för vitaminer
• Kunglig honung för att återfukta och ge näring åt huden på djupet
• Kardborrerot för klar hud
• Zink för att stärka huden och bekämpa fria radikaler
• Betakaroten för att främja cellförnyelse

Dessa näringstillskott hittar du på apoteken och det rekommenderas att ta dem i form av en behandling som varar i en till tre månader.

9- Återfukta din hud inifrån

Ett av de viktigaste stegen inom hudvård är att återfukta huden från insidan.Att konsumera mellan 1.5 och 2 liter vatten dagligen hjälper till att återfukta huden från insidan, vilket ger skydd mot uttorkning och för tidigt åldrande.

10- Använd utstrålningshöjande produkter

Och glöm inte att de viktigaste stegen för hudvård är att välja rätt produkter, eftersom vissa produkter hjälper till att förbättra hudens lyster, oavsett hur trött den är. De bästa inom detta område är:

• En glanshöjande foundation som appliceras innan foundation eller BB-creme.
• Concealer eller någon penna som har en döljande effekt
• Krämiga nyanser för kinder och orange toner som återupplivar hyn
• "Highlighter" appliceras på toppen av kinderna, ovanför ögonbrynsbågen, på näsbenet och direkt under näsan.