Fem saker som gör dig känslomässigt smartare

Självmedvetenhet: medvetenhet om våra känslor och känslor genom att veta saker som vi är svaga och starkare

Självreglering: kontrollera reaktioner och att inte påverkas av negativa känslor, och hur man interagerar med dem och minskar dem

Motivation: Framgångsrika människor har konstant motivation varje dag

Sociala färdigheter: kommunikationsförmåga, ett distinkt sätt att förmedla budskapet och olika typer av relationer

Emotionell empati: känna för andra och hjälpa människor i olika känslomässiga situationer och tillhandahålla lösningar på dem, inklusive att dela glädje och känslor