vattendiet

Vad är en vattendiet? Är det verkligen användbart för att gå ner i vikt avsevärt? Ta reda på svaret på följande rader!

Idén med en vattendiet är baserad på att äta 4 koppar vatten, vardera på 160 ml, på fastande mage och inte äta någon mat förrän efter 45 minuter, med hänsyn till den gradvisa ökningen av vattenmängden .

Experter inom Japanese Diseases Association rekommenderar att man inte äter mat eller dryck under de följande två timmarna till frukost, lunch och middag. The Japanese Disease Association publicerade ett försök med vattenterapi, som visade sig vara 100 % framgångsrikt för att behandla gamla och moderna sjukdomar.

Fördelar med vattendiet

Vattendieten har varit känd för araberna sedan urminnes tider. Sheikh Nasir al-Din al-Albani nämnde fördelarna med vatten genom erfarenhet, efter att han läst om den lärde "Ibn al-Qayyim" erfarenheten av vattenbehandling under 40 dagar, och han gjorde samma experiment, och al-Albani bekräftade att hans vikt minskade med cirka 20 kg eller mer. Han blev också botad från många av de sjukdomar han led av, och shejken kom ur den erfarenheten med en teori där han sa att en person lever i ett tillstånd av dricksvatten i 40 dagar utan mat.

Ur medicinsk synvinkel råder specialister att dricka vatten i stora mängder; Eftersom det hjälper kroppen att bränna större mängder fett genom att höja ämnesomsättningen, speciellt när man avstår från att dricka kolsyrat vatten.

Läkare tror också att dricksvatten cirka en halvtimme innan mat tappar lusten att äta, men de varnar för att dricka vatten under maten eftersom det leder till matsmältningsbesvär.

Missuppfattningar om vattendieten

:

En av de vanligaste missuppfattningarna om vattendiet är att dricka varmt vatten hjälper mer i bantning eftersom det bränner fett snabbare, men det är sant att kallt vatten - inte varmt - är det mest effektiva vid bantning, eftersom kallt vatten hjälper till att gå ner i vikt mer varmt vatten, och detta beror på det faktum att kroppen, när den får någon vätska eller näring, justerar sin temperatur.

Dr Maher Iskandar – Övervikts- och smalhetskonsult – bekräftar att vatten verkar för att lindra hungerkänslan, eftersom det fyller mage och tarmar, vilket ger en mättnadskänsla, och att dricka vatten i tillräckliga mängder förhindrar avlagring av fett i kroppen , eftersom det fungerar för att överföra största möjliga mängd avfall och fett till kroppen Utanför kroppen, speciellt de fetter som kallas fettpapper som orsakar fetma.