Metoder för att behandla fetma hos barn:

XNUMX- Minska mängden kex som barnet äter dagligen eftersom de innehåller en stor mängd sockerarter och fetter och inte anses vara en nyttig måltid för barnets hälsosamma utveckling.

XNUMX- Barnet måste uppmanas att dricka mycket vatten, eftersom det är en av de viktigaste näringsämnena för barnet och en väsentlig komponent för alla organ och system i kroppen. Han bör hållas borta från läsk och sötade juicer eftersom de innehåller stora mängder fett och socker.

XNUMX- Uppmana barnet att äta färsk frukt mellan måltiderna, eftersom detta minskar barnets hungerkänsla

XNUMX- Mängden mat i både lunch och middag måste bestämmas, särskilt för barn som lider av fetma

XNUMX-timmars tv-tittande, videospel och datoranvändning bör minskas eftersom de är en av orsakerna till fetma hos barn

XNUMX- Ett barn med fetma bör uppmuntras att träna regelbundet

XNUMX- Minska snabbmat och ersätta den med hälsosamma måltider, som att servera grillad potatis och majs istället för pommes frites.

Fyra steg för att hantera hyperaktivitet hos barn

Tips för att övervinna raserianfall hos barn

Dåliga vanor som leder till fetma

Varför är barn så rörliga och var får de all den energin och aktiviteten ifrån?

Naturläkemedel för tandvärk hos barn: