Tio färdigheter för att förbättra din självkänsla

Tio färdigheter för att förbättra din självkänsla

För att förbättra din relation till dig själv måste du först ta hand om den, respektera den och vårda den. Hur kan du göra det?

1- Brist på självkänsla är ett problem som blir större ju mer du ignorerar det.

2- Det första steget är att ta ansvar och konfrontera problemet genom att förtydliga personliga mål och skriva dem med stor omsorg.

3. Vet att människor inte riktigt har det fulla självförtroende de visar, och att alla kan ta synliga steg för att öka sitt självförtroende.

4- När du jämför dig själv med andra, vare sig det är positivt eller negativt, visar du din svaghet. Se dig själv bättre utan den.

5- Håll dig borta från situationer som tillåter andra att kontrollera dig, eller under vilka du kontrollerar andra. Inse sanningen som den är.

6- Ge upp överdriften av någon av dina vanor eller handlingar, och håll balansen i allt du säger och gör.

7- Titta på dina positiva aspekter och räkna upp Guds Allsmäktiges välsignelser över dig. Skriv ner dessa saker och titta på dem tills du vänjer dig vid att tänka på dem.

8- Lär dig av dina misslyckade erfarenheter och utveckla dig själv istället för att attackera dem våldsamt.

9- Föreställ dig själv mentalt i de situationer som du älskar och föreställ dig din framtid och du har uppnått det du strävar efter.

10- För en daglig dagbok där du skriver dina prestationer, reflektioner och idéer för framtiden.

Andra ämnen: 

Hur hanterar du någon som intelligent ignorerar dig?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز