Persimmonfrukt...och stora hälsofördelar för din hälsa
Persimonträd, eller kända som "persimon" i Kina, har växt i hundratals år och kännetecknas av sitt vackra trä och läckra frukter. Det är känt för sin orange färg, fantastiska hälsofördelar och utsökta smak.
Vilka är hälsofördelarna med persimmon?
- De är en bra källa till tiamin (B1), riboflavin (B2) och folat.
- Persimmons innehåller ett brett utbud av växtföreningar, inklusive tanniner, flavonoider och karotenoider, som kan påverka din hälsa positivt.
- Främjar hjärthälsa.
- Denna frukt fördröjer hudens åldrande och tar bort rynkor i stor utsträckning eftersom denna höstfrukt innehåller lykopen.
- C-vitamin ökar produktionen av vita blodkroppar, som är kroppens främsta försvarslinje mot sjukdomar.
- Ökad utsöndring av matsmältningsenzymer.
- Persimmoner är låga i kalorier och rika på fibrer och en stor källa till vitamin A, B och C.
- Bra källa till kalium, mangan och koppar.
- Persimmons innehåller kraftfulla antioxidanter, antitumörer och antiinflammatoriska föreningar (A, B, C).