Vitaminer nödvändiga för frisk hud

Vitamin A: Det är viktigt att underhålla epitelvävnaden i huden och skydda hudceller från vissa skador orsakade av fri strålning, som är ansvarig för åldringsprocessen.

Vitamin B2: Det är ett mycket viktigt vitamin för utvecklingen av kroppens mekaniska processer, så det är nödvändigt för huden och för tillväxten av hår och naglar

Vitamin B3: Det hjälper till att förbättra blodcirkulationen i huden, vilket i sin tur hjälper till att leverera näringsämnen till hudceller

Vitamin B5: Det är ett anti-stress vitamin som spelar en viktig roll för att reglera hormonutsöndringen i binjurarna och hjälper till att bekämpa stress.Det har en effekt på hudskador.