Sömnbrist skadar ögonen och orsakar neurologiska underskott

Sömnbrist följs av mycket stress och fysisk och psykisk trötthet, men visste du att det även påverkar ögats och synens hälsa och orsakar nervös funktionsnedsättning!!!
En ny studie har visat att vissa ögonrörelser kan skadas när en person inte får tillräckligt med sömn.

Forskargruppen från National Aeronautics and Space Research Center och Ames Center i Kalifornien, sa att resultaten visar behovet av att "mäta det neurologiska underskottet" som orsakas av sömnbrist, för att förhindra arbetare och anställda från att begå allvarliga olyckor, enligt vad som var publicerad av "Daily Mail".

I den nya studien, publicerad i Journal of Physiology, studerade forskare 12 deltagare som sov i genomsnitt 8.5 timmar per natt i två veckor.

I slutet av de två veckorna tillbringade deltagarna cirka 28 timmar vakna i Fatigue Countermeasures-labbet. Forskarna mätte kontinuerliga ögonföljande rörelser och snabba skanningsrörelser.

De fann att båda rörelserna var inkonsekventa och att deltagarna hade problem med ögats hastighet och riktning.

Teamet säger att resultaten har viktiga konsekvenser för dem som arbetar i jobb som kräver visuell och motorisk koordination, inklusive piloter, kirurger eller militärtjänstmedlemmar.

"Det finns viktiga säkerhetskonsekvenser för arbetare som kan utföra uppgifter som kräver exakt visuell koordinering av en persons handlingar, vid sömnbrist eller under nattskift", säger huvudförfattaren Lee Stone, en forskningspsykolog vid NASA Ames.