Bekämpa fläckar och rynkor och förbättra din huds skönhet

Bekämpa fläckar och rynkor och förbättra din huds skönhet

Vissa kosmetiska ritualer hjälper till att bevara hudens ungdomlighet så länge som möjligt, på grund av dess effekt för att förhindra för tidiga rynkor och mörka fläckar, enligt vittnesmål från experter på detta område. Lär dig mer om de viktigaste av dem nedan:

1- Kombination av aktiva ingredienser:

Hyaluronsyra är en av de mest effektiva ingredienserna för att motverka rynkor, medan peptider bibehåller hudens elasticitet och niacinamid arbetar för att behandla mörka fläckar. För att få en integrerad effekt inom området för ungdomsvård rekommenderar hudvårdsexperter att man använder en produkt som kombinerar flera aktiva ingredienser som ska appliceras på huden på morgonen. Att lite av denna lotion värms upp mellan handflatorna och appliceras med lätta tryckrörelser uppåt, vilket hjälper till att jämna ut fina linjer och försenar deras omvandling till rynkor.

2- Bli av med döda celler:

Hudceller förnyas vanligtvis var 28:e dag, men denna process kan sakta ner på grund av stress och föroreningar, vilket leder till ansamling av död hud på ytan och gör att den förlorar sin lyster och fräschör. För att hjälpa henne i detta avseende rekommenderar experter att du använder ett rengöringsmedel eller en skrubb rik på fruktsyror. Dessa preparat används två gånger i veckan, samtidigt som man undviker området runt ögonen och behovet av att skölja dem väl med vatten efter utgången av perioden för applicering på huden. Den exfolierande effekten av dessa lotioner hjälper till att återställa hudens lyster, jämnar ut dess yta och kamouflerar rynkor.

3- Ge huden stöd under natten:

Hudens naturliga förnyelsemekanism är på topp under natten, eftersom den gynnas av att reparera de skador den ådragit sig under dagen. För att hjälpa henne på detta område kan en kräm eller serum rikt på aktiva ingredienser som antioxidanter, neohesperidin eller till och med E-vitamin användas.

Det rekommenderas att applicera nattkrämer på ren och torr hud, och massage bidrar till djup penetration av lotionerna, vilket hjälper till att förbättra deras förmåga att motstå fria radikaler.

4- Gör ansiktsövningar:

Att ta hand om hudceller är ett nödvändigt steg för att bibehålla ett ungdomligt utseende, men de muskler som skyddar ansiktsdragen från att hänga bör också tas om hand. Att utföra dagliga övningar för att dra åt ansiktsmusklerna hjälper till att få dess funktioner att se avslappnade ut, förutom att minska fina linjer och uttrycksrynkor.

Dessa övningar börjar med att skydda huden genom att utföra lätta tryckrörelser på den från botten mot toppen, varefter handflatorna placeras i ansiktet och huden dras bakåt samtidigt som huvudet hålls rakt. Du kan sedan gå vidare till att dra ihop läpparna i 30 sekunder och sedan röra munnen åt vänster och höger 5 gånger i följd. Dessa övningar hjälper till att spänna musklerna i kinderna och kinderna och skyddar dem från att hänga.

5. Ät kollagen till frukost:

Kollagen är proteinet som ansvarar för hudens fasthet, smidighet och återfuktning. Den naturliga produktionen av detta protein i huden har gradvis minskat sedan 25 års ålder, så hudvårdsexperter rekommenderar att man tar det i form av näringstillskott. Kollagen i pulverform tillsätts i en kopp varmt vatten, mandelmjölk, kokosvatten, kaffe, te eller juice... När det gäller flytande kollagen kan det tillsättas i en kopp kallt vatten.

Kollagen äts till frukost som en daglig behandling som sträcker sig mellan 3 och 6 månader. Det fördröjer uppkomsten av rynkor och håller kinderna fasta och skyddar huden från att slappna av.

6- Applicera professionell vård hemma:

Hudvårdssessioner på Beauty Institute är ett effektivt sätt att öka fylligheten och bibehålla fräschör och lyster. Att applicera lämplig mask på huden är ett av huvudstegen som godkänts av Beauty Institute, eftersom det hjälper till att föryngra huden och förbättra dess ungdom. Lyckligtvis kan detta steg enkelt appliceras under hemvårdsrutinen, genom att välja en lämplig mask för hudens krav och applicera den i ett tjockt lager på ansiktet samtidigt som du håller fast vid tidpunkten för appliceringen, eller så kan du använda tygmasker som är blöta med effektiva ingredienser och är redo att användas.

Detta steg hjälper till att direkt förbättra hudens kompakthet, samt ger den fräschör och förser huden med ingredienser som bidrar till att fördröja slappning och rynkor när den appliceras två gånger i veckan.

7- Använda en miljösköld:

Föroreningar är en av de miljöfaktorer som skadar huden och påskyndar dess åldrande. Och för att skydda det på detta område rekommenderar experter att du använder krämer som innehåller antioxidanter som vitamin E, förutom polyfenoler och andra ingredienser som är kända för sin anti-föroreningseffekt. Se till att välja ett antioxidant serum eller kräm att applicera på huden på morgonen för att skydda den från föroreningar, eftersom dess ingredienser kommer att minska effekten av fria radikaler på hudceller och det kommer att skydda mot slappning. och för tidiga rynkor.

8. Utövandet av "Kobedo"-massage:

Det är en traditionell japansk massage som hjälper till att strama upp huden manuellt genom utjämnande och tryckande rörelser baserat på punkterna i den japanska "shiatsu"-behandlingen. På YouTube hittar du många enkla filmer som i enkla steg lär dig hur du applicerar en Kopidu-massage i ansiktet.

Sessionen inleds vanligtvis med att värma upp huden med lätta klappande rörelser för att stimulera blodcirkulationen, sedan övergår den till att klämma ihop ansiktsmusklerna för att minska spasmen i dess delar och jämna ut uttrycksrynkorna. Att applicera denna massage regelbundet bidrar till att fördröja uppkomsten av tecken på åldrande och förbättra hudens förmåga att andas genom att tillföra syre till cellerna och stimulera lymfcirkulationen.

Maguy Farahs horoskop förutsägelser för år 2023