Hur man förbättrar ett barns psyke genom att prata

Hur man förbättrar ett barns psyke genom att prata

En studie från University of Otago i Nya Zeeland visar att hur mammor delar dagliga minnen med sina barn under barndomen påverkar psykisk hälsa och välbefinnande i tidig vuxen ålder.

Enligt Neuroscience News fann forskare att 21-åringar skulle berätta mer sammanhängande historier om vändpunkterna i sina liv om deras mammor fick lära sig nya samtalstekniker två decennier tidigare under sin barndom.

Öka självkänslan

Dessa vuxna rapporterade också att de var mindre deprimerade och hade högre självkänsla än de vuxna i studien vars mödrar interagerade med dem på vanliga sätt.

Studien, vars resultat publicerades i Journal of Research in Personality, är en del av en långsiktig uppföljning av effekterna av att dela minnen mellan en mamma och hennes barn, där 115 småbarnsmammor antingen deltog i en kontrollgrupp eller fick lära sig att använda detaljerade minnen under ett år.

Detaljerade minnen

Detailed Memories Technique innebär att ha öppna, rika, lyhörda samtal med barn om gemensamma upplevelser av vardagliga händelser. Studien är den första i sitt slag som visar de långsiktiga fördelarna med att dela mamma- och barnminnen för vuxenutveckling när de växer upp.

unik scen

Ledande forskare professor Sean Marshall, professor i psykologi, säger att det är viktigt att förstå sätt att förbättra den mentala hälsan hos 18-25-åringar på grund av deras unika livsstadium.

livets utmaningar

Unga vuxna möter en mängd utmaningar när de lämnar hemmet, börjar på college eller börjar karriärer.

Professor Elaine Reese, professor i psykologi och huvudforskare i forskningsprojektet, säger att "mild intervention" genom att dela minnen och utbyta positiva samtal i tidig barndom har visat sig ha bestående fördelar för psykologiskt välbefinnande och mental hälsa, och förklarar att nya teknologier gynnar "hemma och i skolor med föräldrar och lärare till små barn", och hjälper dem att möta livets utmaningar med större självförtroende och optimism.