Hur man undviker symtom på frustration

Frustration, det är den dolda sjukdomen som kan drabba någon av oss, och den förändrar vår syn på livet, tar bort vårt självförtroende och gör varje framgångsrik person till en försummad person även av sig själv. Misslyckande är vägen till framgång, och ingen är ofelbar, så om du känner ett av symptomen på frustration som vi kommer att granska idag med jag, Salwa, måste du hålla detta spöke borta från dig innan det slukar dig,

- rädsla att misslyckas .
Skuld: Du kan känna den här känslan och hålla dig ansvarig för varje liten sak.
– Kritik.
Defensiv: Om du är känslig för kritik och sätter dig i defensiven kommer detta att öka anklagelserna mot dig.
Brist på självständighet: Du kan ha svårt att separera från din familj och arbete i framtiden.
- Blyg.
Att försöka behaga andra: Du genomför alla andras önskningar på din bekostnad för att inte förlora dem.
Försummar det yttre utseendet.
Söker efter några defensiva mekanismer för att dölja verkligheten av vad du lever:
(1) Uppror och envishet mot vuxna
(2) Gör ett försök att bry dig om andras känslor till den grad att du är helt borta från spontanitet
(3) Negativ interaktion med andra.

Redigerad av

Ryan Sheikh Mohammed