Hur man blir en lugn och nykter person

Beskriver vänner och familj dig ofta som "högljud", "irriterande" eller "pratig"? Känner du att du pratar så mycket att du inte kan höra andras känslor och tankar? Om du har det här problemet, har du funderat på att bli en tystare person? Det kan göra en märkbar skillnad i dina relationer när du blir mer förstående för andra, och din familj och dina vänner kommer att känna att du respekterar dem mer, och de kommer inte att titta på dig och säga till sig själva: ”Om han bara skulle hålla käften! ”

Till en början kan du vara kräsen med situationer där du vill vara lugnare och med tiden kommer det att bli en naturlig del av vem du är. Men det måste ske - som alla försök till personlighetsförändring - gradvis. Om övergången från en högljudd person till en tyst person plötsligt sker, kommer folk att tro att något är fel på dig. Berätta helt enkelt för dem att du försöker vara lite lugnare och låt dem se och uppskatta dina framsteg.

Om du ärligt tror att det är precis vad du behöver, fortsätt då att läsa dagens artikel med Ana Salwa.

Lugnt beteende

Agera mer noggrant. Tysta människor tenderar att agera mindre spontant och att studera sina beslut från olika vinklar innan de fattar dem. De rör sig alltid i uppmätta steg och blir inte lätt involverade i oväntade situationer. De är ständigt i ett tillstånd av förväntan och funderar på nästa steg.[XNUMX] Innan du vidtar åtgärder, försök alltid tänka på konsekvenserna.
Tysta människor ser till att hålla sig utanför grupper. Om det blir ett oväsen och alla springer till fönstren för att ta reda på det, tar den tyste sig tid att först fundera på om det är värt att gå vidare. De tysta påverkas inte på samma sätt som de högljudda.

Använd kroppsspråk för att framstå som söt och tillmötesgående.

Det är mycket lättare att närma sig en tyst person än någon som är högljudd eller stötande. En tystlåten person använder vanligtvis enkelt kroppsspråk och neutrala uttryck, och är inte särskilt benägen till dramatiska uttryck. Det är därför folk vanligtvis tycker att en tyst person är trevligare än en högljudd person, även om det inte alltid är fallet.
För att förbli öppen och vänlig, håll huvudet högt och håll ögonen öppna. Ha en bekväm och anspråkslös sittande eller stående position, som om du satt ensam i ett tomt väntrum. Tillbringa några ögonblick med att tänka på vad du inte skulle ha sett om du var upptagen med att chatta med människorna bredvid dig.

Ha tålamod och nykterhet.

När du är i sällskap med en lugn person kommer du att märka att de har en lugnande effekt på atmosfären, och hjälper dem runt omkring dem att slå sig ner och tänka klarare. Varför skulle du inte vara den personen? När alla är utom kontroll, var förnuftets röst. Och när du äntligen öppnar munnen för att tala - och det kommer att vara en sällsynt händelse - kommer alla automatiskt att lyssna.
Detta kommer att ge dig mycket kraft och göra dig till en tyst, kompetent ledare. När omgivningen märker att du alltid är lugn och sansad, och att du talar kortfattat och effektivt, kommer de att känna en naturlig benägenhet att följa dig.

Förtjäna andras förtroende genom att vara pålitlig och direkt.

Tysta människor är vanligtvis skickliga i situationer som kräver att få andras förtroende. De högljudda verkar ofta lättsinniga, lynniga och själviska. Avslöja din nya personlighet och låt den ta över. Och du kanske har upptäckt att alla människor – väldigt snabbt – har kommit till dig.
Detta nya intresse för dig borde göra dig mer pålitlig. Sociala interaktioner runt omkring dig kommer inte att distrahera dig som tidigare, och detta gör att du kan ta hand om dina skyldigheter. Behåll den andan, särskilt om du har en lång historia av att lida av sådana problem.

Känn dig själv och bryt mot det.

Om du tror att du är högljudd och hänsynslös (och om du verkligen är det), överväg dina motiv. När du sätter dig ner och äter med din familj, var uppmärksam på de tankar och handlingar som du upplever. Börja sedan med att välja något specifikt och kontrastera det. Känner du ett behov av att börja prata om potatismos? Motstå din längtan. Fortsätt välja dina egna strider.
Börja gradvis såklart. Du går inte plötsligt från pratsam till hemlighetsfull. Välj ett eller två ögonblick på dagen när du känner dig sugen på att prata som mest, och försök att vara mer reserverad. Det kommer att bli lättare med tiden.