Hur tar du hand om din skönhet efter fyrtio?

Det är inte slutet på världen, det är början på en ny fas, mer mogen och lugnare, så hur gör vi den vackrare och underbarare, min vän, efter att du når fyrtio års ålder, processer ämnesomsättningen i din kroppsförändring, så den långsamma rivningsprocessen börjar och byggprocessen minskar.

Detta manifesteras i den långsamma upplösningen av ben och förekomsten av osteoporos, och nedgången i absorptionen av ditt matsmältningssystem av vitaminer som är mycket användbara för att bevara celler, särskilt de fettlösliga vitaminerna (AED).

Dina artärer hårdnar gradvis, särskilt de mycket små artärerna i din hjärna, öron och ögon, så du lider av mild ischemi, vilket orsakar dig lätt glömska och svaghet som knappast märks i minnet, hörseln eller synen, men med åren ökar och blir tydligt märkbar (brunt pigment).

Men nej, detta kommer inte att göra dig frustrerad och ledsen. Alla dessa tidigare operationer är reversibla, och apotekaren idag kan säkert fixa vad tiden har förstört. Om du inte tog hand om dig själv innan fyrtio, beroende på din ungdom, skönhet och hälsa, du måste definitivt börja med det bra.
hur ??? Jag kommer att berätta ... 5 grundläggande steg för att ta hand om dig själv efter 40:
1- Det mesta av den tidigare katabolismen uppstår på grund av brist på byggvitaminer, särskilt AED-vitaminer, och lyckligtvis finns dessa vitaminer i Omega-3 Omega, så du måste ta minst ett piller dagligen på morgonen av Omega-3 för livet…. Naturligtvis öppnar det inte aptiten och går inte upp i vikt.

Förutom behovet av att genomföra en D-vitaminanalys och ta D-vitaminpiller.

2- För att minska effekten av härdning av de små kapillärerna, brist på cerebral ischemi och glömska, ta ett piller Giloba 60 mg åtminstone på morgonen efter frukost... Giloba är ett underläkemedel som ökar blodflödet i hela kroppen , speciellt hjärnan, öronen och lederna.

3- Sköldkörtelslöhet är en viktig orsak till accelererat åldrande.Bekämpa detta med årliga analyser av nivån av sköldkörtelhormon i ditt blod.

4- Kalcium är mycket viktigt efter fyrtio, oavsett om det är naturligt eller medicinskt K. Var noga med att äta mjölk och dess derivat dagligen, förutom ett kalciumpiller vid hypokalcemi.

5- Din hud behöver alltid, efter fyrtio, den berömda trion: (solkräm, fuktkräm och anti-rynk) Dermatologiska företag har producerat krämer som innehåller de tre elementen tillsammans i en förpackning. Jag råder dig att använda den dagligen på morgonen.

Din hälsa och skönhet förtjänar daglig vård av dig, före och efter fyrtio, så försumma inte dig själv, för ingen kommer att ta hand om din hälsa och skönhet när du tar hand om dem.