Hur kontrollerar man sköldkörteln hemma?

I vissa fall kan en självundersökning av nacken hjälpa människor att upptäcka klumpar eller utväxter som kan indikera sköldkörteltillstånd, inklusive struma och halscancer.

1- Stå framför en spegel

2- Dra nacken bakåt

3- Gör sväljprocessen

4- Titta på struphuvudet (under adamsäpplet och ovanför nackbenet).

5- Se till att du känner struphuvudet vibrera

6- Om du märker något problem bör du gå till läkaren

Andra ämnen: 

Vilka är fördelarna med fett för kroppen och vad är vikten av att äta det?

http:/ Hur man blåser upp läpparna hemma naturligt